Читать книгу Die Grundlagen des Erfolgs - Orison Swett Marden - Страница 6

Wie oft, lieber Geschäftsmann, bist du müde, erschöpft, fertig gewesen nach schlaflosen Nächten und Tagen nutzloser Sorgen und Quälerei, gerade dann, wenn du am allernotwendigsten einen klaren Kopf, höchste geistige Leistungsfähigkeit hättest haben müssen, um ernsten Fragen, die an dich herantraten, gewachsen zu sein. Du bist an deine Arbeit gegangen, erschöpft durch das Denken an Dinge, die du außerhalb deiner Geschäftsräume gar nicht erledigen konntest und die du dort hättest lassen sollen, – statt die Gedanken daran mit nach Hause zu tragen und dir von ihnen dein Daheimsein trüben, deinen Schlaf rauben zu lassen.

Wir sind dazu da, Schwierigkeiten zu überwinden, und sollen nicht davor verzagen und uns von ihnen überwinden lassen. Gott hat uns nicht dazu geschaffen, die Sklaven unserer Sorgen, die hilflosen Opfer unserer Ängste zu sein.

Viele Menschen erheben sich morgens von ihrem Lager noch ebenso erschöpft, wie sie sich abends niedergelegt haben, und statt strahlend glücklich, mit geschwellter Lebenskraft, die danach drängt, sich in angestrengter Arbeit zu betätigen, an ihr Tagewerk zu gehen, sehen sie aus, als ob sie sich eben von einem Krankenlager erhoben hätten. Viele von ihnen greifen zu Reizmitteln, starkem Tee oder Kaffee, Branntwein, Tabak, selbst zu Pillen und Tropfen, und suchen durch solch künstliche Mittel so viel Tatkraft aufzubringen, als sie für die vor ihnen liegende Arbeit nötig haben. Allein durch all diese Anstrengungen werden sie doch nicht vollkommen leistungsfähig; sie vermögen nur eine mäßige Tagesarbeit zu vollbringen, und zuhause quälen sie sich wieder innerlich ab – und die Erfahrung der letzten Nacht wiederholt sich.

Wenn sich die Menschen nur klarmachen wollten, dass jeder ängstliche, furchtbeladene Gedanke ein Gift ist, das die Gesundheit schädigt und die Leistungsfähigkeit hemmt, würden sie sich vor solchen Gedanken hüten wie vor wirklichem Gift.

Nichts erschöpft die geistige und körperliche Kraft so sehr als Furcht und Sorge. Tatsächliche Arbeit, die wir leisten im Einklang der Verhältnisse, schadet niemals; im Gegenteil, Gehirn und Muskeln gedeihen bei fröhlicher, kräftiger Tätigkeit. Wäre nicht die entsetzliche Kraftverschwendung, das Mühen und Sorgen, das sich Ärgern und Schelten, dann wären wir abends frisch und heiter, statt müde und matt wie die meisten von uns, wenn die Tagesarbeit vorbei ist.

Angst und Sorgen haben mehr Menschenleben zerstört, als alles andere zusammengenommen. Es ist gar nicht abzuschätzen, welche Verheerung diese Mörder von Glück und Gesundheit, diese Vernichter jeder Leistungsfähigkeit in unser aller Leben anrichten. Sie erkälten das Herz, bleichen das Haar und machen das Gesicht runzlich; sie rauben den Appetit, machen den Schritt müde und matt, ersticken den Ehrgeiz und töten den Mut; sie erdrosseln die Hoffnung und machen uns zu einer Ruine unseres früheren Selbsts.

Wenn du Schicksalsschläge, Verluste, Niederlagen, Enttäuschungen erlitten hast, warum willst du dein Unglück noch vermehren, indem du Gesundheit, Tatkraft, Lebensfreudigkeit wegwirfst, gerade die Dinge, die du am notwendigsten brauchst, um wieder auf die Füße zu kommen? Höre doch auf, dich zu quälen und abzusorgen, und nütze deine Kraft, dein Leben wieder aufzubauen, statt es noch weiter einzureißen und deine Lage noch schlimmer zu machen. Wer sich mit Sorgen abquält, macht sich selbst unfähig, sein Bestes zu leisten.

Als Adelina Patti gefragt wurde, wie sie es anstelle, ihr Gesicht so jung und frei von Runzeln zu erhalten, sagte sie, sie lache jede Runzel weg, sobald sie eine kommen fühle. „Jedem, der jung bleiben möchte, rate ich: „Sei glücklich, mach dir keine Sorgen – aber geh spazieren“, sagte sie.

Sich Sorgen machen, lässt nicht nur älter erscheinen, sondern macht auch älter und verkürzt das Leben.

Viel vermag zu geschehen, um eine der Grundursachen des sich Kümmerns und Abquälens hinanzuhalten, dadurch, dass man dafür sorgt, sich stets in bestem Gesundheitszustand zu befinden. Eine gute Verdauung, ein reines Gewissen und ein fester Schlaf verscheuchen eine Menge Kummer und Sorgen. Diese gedeihen am besten unter unnormalen Bedingungen und können einem Menschen mit kräftigem Körper, einem Menschen, der ein reines, gesundes Leben führt, nichts anhaben.

Willst du einen vollkommen gesunden Körper bekommen, so pflege in dir eine heitere, gesunde, hoffnungsvolle Gemütsstimmung. Liebe, Friede, Freude, Vertrauen, Menschenliebe, Selbstlosigkeit, Zufriedenheit, Heiterkeit, das sind die geistigen Eigenschaften, die vollkommene Gesundheit ergeben, indem sie alle Tätigkeiten des Körpers in Einklang bringen. Und wer nur will, kann diese Eigenschaften in sich hervorbringen.

Wer das Gegenmittel kennt, vermag die Gram- und Sorgengedanken leicht zu verscheuchen, und dieses Gegenmittel steht stets zur Verfügung. Es ist nicht nötig, darum lange in die Apotheke oder zum Arzt zu laufen. Du hast es immer bei dir – fertig und bereit. Du hast nichts anderes zu tun, als Mut, Hoffnung, Frohsinn und Heiterkeit an die Stelle von Niedergeschlagenheit, Mutlosigkeit, Trübsinn und Kummer zu setzen. Gegenteilige Gedanken schließen einander aus. Gib keinem Feinde deines Glücks, deiner Gesundheit, deines Erfolges Raum in deinem Herzen. Treib all diese Vampire aus deinem Bewusstsein aus, ehe sie dir dein Leben zerstören.