Читать книгу Joy Touch - Pete A. Sanders - Страница 11

Warum wurde diese Entdeckung nicht früher gemacht? Warum haben die Naturwissenschaften und die Medizin nicht gründlicher erforscht, wie man die Stimmungsaufheller der Gehirns aktiviert? Ein Arzt, der einen meiner Vorträge in Denver hörte, antwortete: „Ganz einfach. Damit ist kein Geld zu verdienen. Wenn Sie den Leuten das beibringen, brauchen sie Ihre Tabletten oder Ihr Produkt nicht mehr zu kaufen.“ Traurig, aber wahr. Weil keine Profite winken, hatten viele Wissenschaftler und kommerzielle Labors wahrscheinlich kein Interesse daran, Forschungen auf diesem Gebiet zu betreiben.

Aber warum ist auch den Wissenschaftlern, die nicht nur an den Profit denken, diese Entdeckung nicht gelungen? Dafür gibt es zwei Gründe: Erstens haben die meisten Neurowissenschaftler gelernt, Gehirnfunktionen nur mit Chemikalien und Elektroden zu beeinflussen. Die meisten von ihnen haben keine Erfahrung mit Biofeedback oder Körper-Geist-Techniken. Außerdem sind Stromstärken und Medikamentendosen viel leichter zu messen und für Schulmediziner befriedigender als die Frage „Was haben Sie gefühlt?“. Zweitens haben die Forscher möglicherweise die falsche Stelle stimuliert, selbst wenn sie sich bemüht haben, die Stimmung durch Biofeedback zu beeinflussen.

Die meisten Wissenschaftler glauben, dass der Hypothalamus die stärksten Glückszentren des Gehirns enthält. Leider befindet er sich ganz in der Nähe zahlreicher Strukturen des limbischen Systems, die für negative Emotionen (Wut, Zorn, Reizbarkeit und Angst) verantwortlich sind. Daher könnten frühere Versuche, die Stimmung durch Stimulation des Hypothalamus aufzuhellen, ergebnislos gewesen sein (weil negative Emotionen die positiven aufhoben) oder sogar unerwünschte Reaktionen hervorgerufen haben.

Eine Pilotstudie, die ich 1995 mit dem Psychologieprofessor Larry Stevens von der Northern Arizona University leitete, belegt genau das. Alle Trends der Studie bestätigen, dass wir das Septum pellucidum stimulieren müssen und dass es negative Folgen hat, wenn man Bereiche stimuliert, die dem limbischen System zu nahe sind.

Obwohl die Stimmungsaufheller und Zentren des Gehirns zahlreich und komplex sind, ist Einfachheit der Schlüssel zum erfolgreichen Biofeedback. Eine einfache und spezifische Methode ist unerlässlich. Das Septum pellucidum erfüllt beide Forderungen. Dem Laien kann man seine Lage leichter erklären als die des Hypothalamus. Zudem liegt er oberhalb des limbischen Minenfeldes und in einiger Entfernung von ihm, ist aber durch Synapsen unmittelbar mit dem Teil des Hypothalamus verbunden, der durch Opium stimuliert wird. Wenn Sie wissen, wie Sie das Septum pellucidum beeinflussen, können Sie einen stimmungsaufhellenden Teil des Hypothalamus stimulieren, ohne gleichzeitig die Zentren der negativen Emotionen im restlichen limbischen System zu reizen.

Sie können also Ihre Stimmung ohne Alkohol, Nikotin, Drogen oder üppiges Essen innerhalb von Sekunden verbessern und glücklicher werden, ohne von ständigen Erfolgserlebnissen im Beruf und in der Partnerschaft abhängig zu werden. Sie brauchen nur zu wissen, wie Sie das Septum pellucidum aktivieren. Auf diese Weise können Sie auch den emotionalen Stress zeitweilig aufheben, dessen Quelle Sorgen, Groll, Wut und Angst sind. Die Methode ist schnell, natürlich und vor allem kostenlos.

Sie können diesen direkten physiologischen Vorgang selbst auslösen und sind nicht mehr auf psychologische Plattitüden („Versuche dich zu beruhigen“, „Denk einfach positiv“, „Kopf hoch“ usw.) angewiesen, um Ihre Gemütsverfassung zu verbessern. Sie besitzen eine spezifische und biologische Technik, die praktikabel ist. Besser noch: Sie können auf stundenlanges Meditieren, süchtigmachende Chemikalien oder einen Glaubenswechsel verzichten. Die Methode ist schnell, natürlich und vor allem gratis. Sobald Sie diese Technik erlernt haben, kostet sie bis ans Ende Ihres Lebens nichts. Damit haben Sie den ersten von zwei Schritten zum Sieg über Ihr Dinosauriergehirn getan.

Stellen Sie sich vor, wie Ihr Leben sich allein mit dieser Technik ändern wird. Sie brauchen kein Adrenalin-Jojo mehr. Anstatt Gefangener des Kampf-oder-Flucht-Reflexes und der Depression zu sein, aktivieren Sie willentlich die Stimmungsaufheller Ihres Gehirns, und anstatt mit Verspannung und Angst auf das Leben zu reagieren, besorgen Sie sich auf sanftem Weg neue Energie, wann immer Sie wollen.