Читать книгу Joy Touch - Pete A. Sanders - Страница 6

Vorwort – Innere Technik – Der Schlüssel zum Erfolg und zum Glück im 21. Jahrhundert

Das Jahrtausend des Geistes

Besiegen Sie Ihr Dinosauriergehirn

Amerika unter Drogen

Eine revolutionäre Entdeckung

Streifen Sie die Fesseln der Kampfreflexe ab

Werden Sie Pionier an der mentalen Front

1 – Der Joy Touch: Aktivieren Sie die natürlichen Stimmungsaufheller des Gehirns

Das Septum pellucidum

So finden Sie das Glückszentrum Ihres Gehirns

Natürliche Glücksgefühle auslösen

Bestimmen Sie Ihren Gemütszustand selbst

Zusätzliche Tipps für eine stärkere Initialwirkung

2 – Limbischen Stress und limbische Depression überwinden

Der Tyrannosaurus des Stress: limbischer Stress

Das Schwarze Loch des Gehirns – der limbische Stress

Emotionales Chaos rasch beseitigen

Tipps für die Selbstheilung von seelischem Leid und geheimen Schmerzen

Der Schatten geheimer Schmerzen

Entschärfen Sie inneren Sprengstoff

Beenden Sie Ihr „Sorgenprogramm“

Der Umgang mit Angst

Leichte Depression überwinden

Chronische Depression überwinden

Vorbeugung und Selbstpflege

3 – Bringen Sie mehr Liebe in Ihr Leben

Neutralisieren Sie die Säure der Herabsetzung

Das Gefühl, nicht genug Liebe zu bekommen

Nutzen Sie Gelegenheiten, sich aufzumuntern

Reibung schadet der Liebe

Beziehungsprobleme mit dem Medizinrad lösen

Mehr gemeinsame Freude

Mehr Freude am Sex durch den Joy Touch

Die Seele als Teil des Universums

Die Suche nach dem Sitz der Seele

Die Seelenverlagerung

Eine Seele sein – der Schlüssel zur universellen Liebe

Verschmelzung mit dem Universum

Die Liebe im Leben spirituell vertiefen

4 – Erfolg ohne Erfolgssucht

Die Biologie der Erfolgssucht

Wie viele Erfolgserlebnisse brauchen Sie?

Werteanalyse

Die Falle des Verlangens

Finanzieller Druck

Wünsche und Bedürfnisse

Bei der Arbeit glücklich sein

Drei Jobs, ein Lohn

Spielen, nicht arbeiten!

Zeitdruck

Sie sind einzigartig

5 – In fünf Schritten zum Idealgewicht

1. Schritt: Freude am Essen

2. Schritt: Nimm dir Zeit

3. Schritt: Denken Sie ans Essen, nicht an Ihr Gewicht

4. Schritt: Wichtig sind Sie, nicht Ihr Gewicht

5. Schritt: Sie beherrschen Ihr Gewicht – nicht umgekehrt

6 – Mit dem Joy Touch Schmerzen lindern und Nikotin-, Alkohol- und Drogensucht überwinden

Schmerzen lindern

Nikotinsucht überwinden

Mit dem Joy Touch den Alkoholkonsum verringern

Drogensucht und Substanzmissbrauch

7 – Lebensprobleme ehrlich und mit Würde ertragen

8 – Das Wichtigste in Kurzfassung

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