Читать книгу Running wild in Afrika - Rafael Fuchsgruber - Страница 20

Das mit der Vorbereitung ist bei mir übersichtlich: Ich laufe seit 2002 und habe nicht aufgehört – in der Regel jeden Tag. Ich finde, ich habe in meinem Leben genug trainiert, so dass ich heute vor allem nach Genuss laufe. Ich liebe es und das ist der Kern. Über Mengen und Trainingskonzepte denke ich im Moment für mich nicht mehr so viel nach. Veränderung? Das Marschieren mit Stöcken über viele Stunden hinweg wurde ins Training aufgenommen. Und es gibt ein Defizit in der Vorbereitung gegenüber den vergangenen Jahren: das Frühjahr war recht kalt und alle Saunen hatten zu, was dazu geführt hat, dass das gesamte Hitzetraining ausfiel. Diese Tatsache wird uns die ersten Tage in der Wüste sehr zusetzen. Ganz sicher!