Читать книгу Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием - Ранган Чаттерджи - Страница 28

Часть I. Цель
Глава 2. Планируйте свое время
Три вопроса, которые помогут вам планировать

Оглавление

1. Чем бы вы хотели заниматься больше, но сейчас не можете найти на это время?

2. Что бы вы хотели успевать делать каждый день, чтобы чувствовать себя героем? Назовите три действия/занятия.

3. С кем (один человек или несколько) вы хотели бы проводить больше времени, чем выходит сейчас?

Лучший способ добиться того, что вы хотите, – запланировать! Тут не надо быть перфекционистом – просто начинайте планировать, это уже шаг вперед.

Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием

Подняться наверх