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Vorwort

1. Was sind Albträume?

1.1 Definition

1.2 Wie werden Albträume psychologisch definiert?

2. Das Vorkommen von Albträumen

2.1 Die Häufigkeit von Albträumen bei Kindern

2.2 Prävalenz von Albträumen bei Erwachsenen

2.3 Albträume bei bestimmten psychischen Störungen

3. Albträume in verschiedenen Kulturen und Zeitepochen

3.1. Träume als Zeichen der Götter

3.2. Träume von Dämonen verursacht

3.3 Albträume im islamischen Kulturkreis

3.4 Die wissenschaftliche Betrachtung der Albträume im 19. Jahrhundert

3.5 Albträume als Ausdruck des Seelenlebens

4. Albträume in der Kunst

4.1 Albträume in der Malerei

4.2 Albträume in der Literatur

4.3 Albträume in der gegenwärtigen Kultur und Kunst

5. Physiologische Grundlagen des Schlafens und Träumens

5.1 Schlafstadien und Schlafarchitektur

5.2 REM-Schlaf und Träume

5.3 Physiologische Prozesse während des Träumens

6. Wodurch können Albträume entstehen?

6.1 Akute Belastungen

6.2 Persönlichkeitsfaktoren

6.3. Psychische Störungen

6.4 Medikamente und Drogen

7. Albträume bei Posttraumatischen Belastungsstörungen

8. Warum träumen wir? Theorien über die Funktion von Träumen und Albträumen

9. Wie können Albträume behandelt werden?

9.1 Die klinische Diagnostik von Albträumen

9.2 Verbesserung der Schlafhygiene

9.3 Entspannungsverfahren

9.4 Luzides Träumen

9.5 Hypnotherapie

9.6 Expositionstherapie

9.7 Imagery-Rehearsal-Therapie

9.8 Online-Therapie

9.9 Medikamentöse Therapie

9.10 Behandlung von Albträumen bei Kindern

9.11 Was wissen Ärzte, Psychologen und Albtraumpatienten über Albträume und ihre Behandlung?

10. Welche Auswirkungen haben Albträume auf den Träumer?

11. Verwandte Schlafphänomene (Schlafwandeln, Pavor nocturnus, REM-Schlaf-Verhaltensstörung, Oneiroid)

11.1 Schlafwandeln

11.2 Pavor nocturnus

11.3 Ursachen von Schlafwandeln und Pavor nocturnus

11.4 Behandlung von Schlafwandeln und Pavor nocturnus

11.5 REM-Schlaf-Verhaltensstörung

11.6 Das Oneiroid

11.7 Rechtliche Aspekte

12. Können Albträume nützlich sein?

Schlussbemerkung

Literatur

Abbildungsverzeichnis

Register

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