índice
Prefacio
CAPÍTULO UNO
UNA RAYA EN LA ARENA
CAPÍTULO DOS
SUEÑOS DE CLORO
CAPÍTULO TRES
CORRIENTES UNIVERSITARIAS: AGUAS RÁPIDAS, TIEMPOS ALTOS Y RITMO CALIFORNIANO
CAPÍTULO CUATRO
DE BAJO EL AGUA A BAJO LA INFLUENCIA
CAPÍTULO CINCO
ARENAS BLANCAS Y LÍNEAS ROJAS: TOCANDO FONDO EN EL PARAÍSO
CAPÍTULO SEIS
EN LA LUZ
CAPÍTULO SIETE
MI ARMA SECRETA: LA POTENCIA DE LAS PLANTAS
CAPÍTULO OCHO
ENTRENAR COMO FORMA DE VIDA
CAPÍTULO NUEVE
EL ALOHA, KOKUA Y OHANA DE ULTRAMAN
CAPÍTULO DIEZ
EPIC5: ERRORES DE NOVATO, CIELOS ABRASADORES, ESPÍRITUS KAHUNA Y UN ÁNGEL BORRACHO EN LA CUEVA DEL DOLOR DEL AUTÉNTICO HAWÁI
Conclusión
APÉNDICE I
Los entresijos de la dieta PlantPower
APÉNDICE II
Un día en la vida PlantPower
APÉNDICE III
Recursos
Agradecimientos
