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Inhalt

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Vorwort von Robert Dilts

Einführung

Teil I: Die Grundlagen verstehen

Kapitel 1: Die Kraft der Präsenz wahrnehmen

Kapitel 2: Das Spiel des Ego durchschauen

Kapitel 3: Die eigene Wirklichkeit erschaffen

Teil II: Das Mandala des Lebens einsetzen

Kapitel 4: Die Kraft der Präsenz nutzen

Kapitel 5: Der Mandala-Prozess – ein „Navigationssystem“ für emotionale Klarheit

Kapitel 6: Drei Fallbeispiele

Kapitel 7: Zum Gewahrsein erwachen

Kapitel 8: Die dunklen Gefühle annehmen

Teil III: Präsenz im Alltag leben

Kapitel 9: Schmerz ertragen, ohne zu leiden

Kapitel 10: Möglichkeiten und Entscheidungen

Kapitel 11: Was wir über den Tod wissen

Kapitel 12: Präsenz in Beziehungen

Kapitel 13: Neuen Wein in neue Schläuche!

Nachwort

Anhang

Notizbogen für „getrübte Wahrnehmungen“

Anmerkungen und Quellenangaben

Danksagungen

Über den Autor

Die Kraft der Präsenz

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