Читать книгу Energiakriis. Keha häirekell. Millest saavad haig - Riina Raudsik - Страница 13

Ütlemegi ju tavaliselt, et energia on otsas, pole enam millekski jõudu. Väsimus on varajane signaal, et põletikulised haigused võivad tekkima hakata. Küsimus on ainult selles, et mida see iga inimese jaoks individuaalselt tähendab. Laupäevad ja pühapäevad on puhkamiseks töönädala pingetest, mis võivad olla nii vaimsed kui füüsilised. Kuna terves kehas on terve vaim ja vaimselt terved inimesed on ka füüsiliselt terved, siis tuleks energia taastamisel seda arvestada. Vaimse tööga tegelev inimene peaks end rohkem füüsiliselt koormama ja raske füüsilise töö tegija vahest veidi rohkem organismile puhkust andma.

Tavaliselt pöörduvad patsiendid vastuvõtule kaebustega, et ollakse väsinud, jõuetud ja energiat ei jätku. Ma leian, et inimene on sellisel juhul endale diagnoosi juba pannud. Nüüd on vaja selgeks teha, miks ja kuhu energia kaob, kaua see on kestnud. Mida on pikka aega valesti tehtud?

Korralik uni, aktiivne liikumine, rohke aluselise vee joomine ja toidulaua mitmekesistamine tagab juba kolme-nelja nädalaga parema enesetunde. Arstiabi või ravimeid tavaliselt ei vajata, kui inimene mõistab, et mitte arst, vaid ta ise on oma energiakriisi põhjustaja. Ainult väsimuse puhul tavaliselt haigust veel ei leita, energiapuudust meditsiinis veel igapäevaselt ei määrata.

Kord oli mul pikk vestlus patsiendiga, kes rääkis, et tema 73-aastane isa suri kroonilisse kopsuhaigusesse selle tõttu, et arst ei ravinud nooruses tema kopsupõletikku korralikult välja. Raske on sellist suhtumist mõista, sest ka kõige parema tahtmise juures ei saa arst inimese haiguses süüdi olla. Eriti siis, kui inimene on või oli ahelsuitsetaja.

Kõikide kudede rakud vahetuvad elu jooksul sadu kordi, järelikult on tervistumise võimalused kõigile looduse poolt tagatud.