Читать книгу Мой коуч - Роман Федосов - Страница 11

Все процессы имеют три этапа: рост, стагнация (застой) и деградация (умирание). Одним словом, все, что не растет и не развивается, сначала стагнирует, а потом умирает.

Это прямым образом относится и к нашей жизни: отношениям, карьере, финансам, телу, знаниям, дружбе и т. д.

Сегодня я предлагаю вам подумать вот о чём: в каких сферах вашей жизни вы наблюдаете процесс роста, в каких стагнацию, а в каких, возможно, умирание?

Попробуйте честно себе ответить на следующие вопросы:

Ваши отношения становятся глубже и интереснее? Переходят на новый уровень?

Ваша зарплата растёт? Карьера идёт в гору? Должность?

А здоровье? Ваше тело становится подтянутым и бодрым с каждым днём или вы страдаете от лишнего веса?

Вы полны энергии и решительности, или же страдаете от апатии?

Если вы были честны с собой, я очень рад. Признание действительности – первый шаг к изменениям!

Упражнение на день:

Попробуйте ответить себе на вопросы о своём развитии. Что изменилось в вашем окружении или в вас самих за последний месяц? А год? 10 лет?