Читать книгу Heilende Wildkräuter - Rosalee de la Foret - Страница 17

Überall auf der Welt gehen Menschen dazu über, Pflanzen auf vielfältige Weise als Medizin zu nutzen, und seit Tausenden von Jahren erforschen wir, wie man die für eine Person oder eine Krankheit geeignete Pflanze auswählt. Mit anderen Worten, so wie die westliche Medizin ihre eigenen Systeme zur Diagnose und Verschreibung hat, haben Kräuterkundler ihre eigenen, einzigartigen Methoden, Kräuter auf Menschen abzustimmen.

Eine dieser Methoden ist die Anwendung der Pflanzenenergetik. Obwohl der Begriff Energetik esoterisch klingen mag, ist es in Wirklichkeit eine sehr geerdete Art und Weise, Pflanzen zu erleben, und eine, die Sie wahrscheinlich schon jeden Tag befolgen. Kurz gesagt, die Pflanzenenergetik bewertet die Qualitäten von heiß, kalt, feucht und trocken sowohl bei Pflanzen als auch bei Menschen. Um einen Ausgleich zu schaffen, greifen wir zu gegensätzlichen Qualitäten. Wenn zum Beispiel jemandem kalt ist, könnten wir eine wärmende Pflanze nutzen, um diese Person zu wärmen.

Geschichten aus der Community:

KRÄUTERGÄRTEN IN DER STADT

Für Menschen, die in städtischen Gebieten leben, kann der Zugang zu Pflanzen manchmal schwierig sein. In Boston hat eine Grassroots-Gruppe namens Herbstalk eine Lösung gefunden. »Wir wollten Wege schaffen, wie die Stadtbewohner in ihrem täglichen Leben mehr Kontakt zu Heilpflanzen haben können«, sagt Steph Zabel, Gründerin von Herbstalk. Im Rahmen des Gemeinschaftsgarten-Projekts installiert die Gruppe kleine Container-Kräutergärten in öffentlichen Räumen und in Fußgängerzonen. Einige der Pflanzen, die sie in den Pflanzgefäßen ziehen, sind Echinacea, Eibisch und Schafgarbe. Passanten können etwas über die traditionelle Verwendung der Pflanzen lernen, und die Gärten können auch für Unterrichtsveranstaltungen und Pflanzenwanderungen genutzt werden.

»Unser Ziel ist es, Menschen eine interessante Möglichkeit zu bieten, mit Pflanzen zu interagieren und ihrem täglichen Leben Schönheit, Wissen und Inspiration zu verleihen«, erklärt Steph. »Langfristig wollen wir ein vernetztes Netzwerk von Kräutergärten in der gesamten Stadt Boston schaffen und eine kontinuierliche, interaktive und lehrreiche Darstellung ermöglichen, die Teil der Stadtlandschaft sein wird.«

Möchten Sie dort, wo Sie leben, ein ähnliches Projekt starten? Steph empfiehlt, klein und einfach anzufangen. Um die Installation und Wartung überschaubar zu halten, konzentrieren Sie sich auf Containergärten und Kräuter, die robust und mehrjährig sind (oder sich leicht selbst neu aussäen). Teilen Sie das Projekt mit einer Gruppe gleichgesinnter und engagierter Freiwilliger, die jeden Schritt gemeinsam gestalten können. Und erzählen Sie es weiter! Steph schlägt vor, die Menschen einzuladen, sich im Garten zu versammeln, respektvoll Kräuter daraus zu ernten und mit den Pflanzen eigene Veranstaltungen und Bildungsveranstaltungen zu organisieren. »Je mehr Menschen den Garten nutzen und sich aktiv dafür interessieren, desto mehr wird er — und die lokale Gemeinschaft — gedeihen«, sagt sie.

Besuchen Sie herbstalk.org, um mehr über die Projekte von Herbstalk zu erfahren.

Hier ist ein Beispiel. Denken Sie an einen heißen Sommertag. Die Hitze wird von jeder Oberfläche reflektiert, und Sie spüren, wie sich die Wärme auch in Ihnen aufbaut. Vielleicht ist Ihr Gesicht gerötet, Ihr Mund trocken, und Sie merken, wie Ihnen der Schweiß den Rücken herunterläuft. Sie beginnen, sich unbehaglich heiß zu fühlen – und so greifen Sie nach einem Stück Wassermelone. Wenn Sie nun in diese Wassermelone beißen, erscheint sie Ihnen heiß oder kalt? Erscheint sie Ihnen trocken oder feucht? Die Beurteilung, ob eine Wassermelone kühlend und feucht ist, beruht im Wesentlichen auf Pflanzenenergetik, im Hinblick auf die Pflanze. Das Empfinden von Wärme in Ihrem Körper ist ein Aspekt der Pflanzenenergetik. Die kühlenden und befeuchtenden Eigenschaften der Wassermelone zu nutzen, um Ihre Empfindung von Wärme und Trockenheit zu lindern, ist eine andere. Dies sind die Grundlagen der Pflanzenmedizin.

Ob es uns bewusst ist oder nicht, jeden Tag erleben wir Qualitäten von heiß, kalt, feucht und trocken in uns selbst und in den Nahrungsmitteln und Getränken, die wir konsumieren. Diese Beobachtungen können sich von Tag zu Tag entscheidend ändern, aber sie verändern sich auch subtiler mit dem Wechsel der Jahreszeiten. Wenn Sie sich dieser Zustände bei sich selbst und bei Ihren Nahrungsmitteln, Getränken und pflanzlichen Heilmitteln bewusst sind, ist das ein wirkungsvoller Weg, um präsenter zu sein und Ihren gesundheitlichen Bedürfnissen gerecht zu werden.

Die Energetik der Pflanzen taucht in Heilende Wildkräuter immer wieder auf, um Sie zu ermutigen, sich ein tieferes sensorisches Bewusstsein zu erschließen. Wenn Sie mehr über Pflanzenenergetik erfahren möchten, lesen Sie Rosalees Buch Die Alchemie der Kräuter und Gewürze.

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DIE AKTIVIERUNG DER SINNE

Hier ist eine einfache Möglichkeit, die verschiedenen Qualitäten von heiß, kalt, feucht und trocken wahrzunehmen. Nehmen Sie einen Bissen von einem Nahrungsmittel oder einen Schluck von einem Getränk aus jeder Kategorie und lassen Sie danach jeweils Zeit zum Nachwirken. Welche Empfindungen nehmen Sie in Ihrem Mund und Körper wahr? Wie ist Ihre jeweilige Erfahrung mit den anderen zu vergleichen? Im Folgenden haben wir einige Beispiele für gängige Lebensmittel zusammengestellt, aber Sie können jederzeit gerne auch andere ausprobieren.

Scharf: schwarzer Pfeffer, Ingwer, Thymian

Kalt: Orange, Gurke, Salat

Feucht: Okra, Wassermelone, Haferflocken

Trocken: Cracker, Kaffee, schwarzer Tee