Читать книгу Путь каратэ – от ученика до Мастера. Том 2 - С. Цвелёв (Орис Орис) - Страница 23

Крестообразный блок двумя руками позволяет провести очень мощную защиту как от ударов ногой или рукой в лицо, так и против ударов в нижний пояс.

Из положения "ладони смотрят вверх на бедрах" направьте скрещенные на запястьях руки вверх или вниз по предплечью или голени противника. Кисти рук при этом могут быть раскрытыми или сжатыми в кулаки. Блок проводится сразу же после толчка бедер вперед. Отдергивание бедер назад ослабляет защиту. Корпус держите строго вертикально.