Читать книгу Arthrose lindern für Dummies - Sandra Krüger - Страница 99

Arthrose wird durch ihren chronischen Verlauf lebenslang in Ihrem Körper Belastungen hervorrufen, die weit mehr als nur das anfänglich betroffene Gelenk beeinträchtigen. Folgeschäden können aufgrund von Schon- und Fehlhaltungen auftreten. Nicht zu vergessen sind die unerwünschten Medikamentennebenwirkungen, wenn Sie langzeitig auf die Einnahme angewiesen sind.

Wenn Sie Tertiärprävention betreiben möchten, sind Ihre Gelenke bereits von Arthrose betroffen. Jetzt geht es nicht nur darum, ein weiteres Fortschreiten, sondern vor allem auch Komplikationen der Arthrose zu verhindern. Sie sind dazu aufgerufen, nachfolgende Schädigungen, Folgeerkrankungen und Verschlimmerungen zu verhindern.

Daher gehören alle Maßnahmen, die zur Beschwerdelinderung und zum Erhalt der Gelenkfunktion beitragen, zur Tertiärprävention. Sie können Folgeschäden vorbeugen. Wichtigstes Gebot ist auch bei der Vorbeugung von Folgeerkrankungen: Mobil bleiben! Lassen Sie sich von Ihrem Arzt oder Physiotherapeuten zu besonderen Bewegungsübungen verleiten und führen Sie sie regelmäßig durch.