Читать книгу 24 шага к здоровью. Сезоны Ци с 07.08.2020 до 04.02.2021 - Сергей Косинцев - Страница 3

Сезон начинается 7 и закончится 22 августа. Это первый осенний сезон.

Он является одним из 8ми главных сезонов года. Лицю определяет здоровье и удачу до 7 ноября.

Главный органы с которыми необходимо работать это лёгкие, кожа и толстый кишечник, так же обратите внимание на печень и работу желчного пузыря. Избегайте печали и долгих раздумий, раздражения и гнева, не подвергайтесь воздействию патогенного ветра.

Погода жаркая, но есть коварный прохладный ветерок, подтачивающий вашу защиту. «Прохладный ветерок появляется с первого дня лицю»

Инь активно растёт, Ян активен, но постепенно теряет свою силу.

Рост Инь зависит от количества и качества Ян взращенного в весенние и летние сезоны.

В первый день сезона Лицю император в окружении чиновников высокого ранга отправлялся за город для проведения особой церемонии встречи осени, на которой собравшиеся обращались к божествам и душам предков с просьбами ниспослания богатого урожая. В этот сезон проводились военные учения.

С наступлением сезона активны росы и туманы. В это время нужно особенно беречься от «вторжения» сырости или флегмы внутрь организма. Не стоит ходить по влажной утренней траве, а после купания необходимо насухо вытереться. Пот, выступивший на теле после пробежки или прогулки, нужно вытереть и не позволять высыхать на поверхности тела.

Для укрепления кишечника и профилактики дизентерии в лицю вставали лицом на запад и съедали семь бобов красной фасоли, запивая их холодной колодезной водой. Так делали во времена династий Тан (618 – 907) и Сун (960 – 1279).

Хорошо пройти курс оздоровительного гуаша (скребковый массаж) В китае говорят: «В сезон лицю применяй гуаша, проживёшь более 88 лет».

В первый день Лицю китайцы взвешиваются и сравнивают результат с тем, что был на Становление лета. Если за лето человек потерял в весе – нужно есть больше, особенно мяса, чтобы подготовиться к зиме.

Китайцы говорят: «Редька и капуста (пекинская) сохраняют спокойствие».

Главные продукты сезонные фрукты и овощи. Рекомендуются: груши, виноград, хурма, гранат, финики унаби, горькая тыква, дайкон, кольраби, баклажаны, яблоки, морковь, редька, капуста, облепиха. семена и корень лотоса, грибы (шампиньоны), помидоры, кунжут, мед, мушмула, боярышник, ананас, молочные продукты, сушеная мякоть лонгана, свежие орехи, мята, базилик, пажитник, фенхель, кордицепс, грибы линчжи.

Противопоказаны продукты со свойствами жара – красный и черный перец, имбирь, водка. Ограничьте такие продукты со свойствами тепла, как лук и чеснок, поменьше употребляйте жареное. Ограничьте употребления мясной пищи и алкоголя, это поддержит свободный ток ци печени.

Это время для заготовки острого перца на зиму и сбора урожая семенных коробочек лотоса.

В сезон Лицю едят персики. Персиковые косточки нужно сохранить до нового года по лунному календарю. В канун праздника Весны (11 февраля 2021 года) их нужно сжечь дотла для избавления от эпидемий на весь последующий год.

Рецепты регулирующие количество и качество энергии человека в текущий сезон: каша из китайской ремании, разноцветные медовые ягоды.

В жаркую погоду пейте зеленые и белые чаи, а в прохладную, дождливую погоду пейте улуны с цветочно-фруктовыми ароматами, такие как Те Гуань Инь, Да Хун Пао и различные виды Дань Цунов.