Читать книгу 24 шага к здоровью. Сезоны Ци с 07.08.2020 до 04.02.2021 - Сергей Косинцев - Страница 8

Сезон начинается 7 и закончится 22 сентября. Это первый сезон середины осени.

«Северный Ковш в это время ориентирован на сектор Неба со знаком Ю (Петух). Средний месяц осени – это время, когда получают большие выгоды. Должно быть состояние спокойной торжественности… Эмоциональные движения и природные свойства характера накапливаются, сохраняются, сберегаются. Запасы духа-шэнь и дыхания-ци увеличиваются».

Это один из лучших сезонов по укреплению духа шэнь и накоплению ци.

Ян уменьшается, инь растёт и становится равный ян в день осеннего равноденствия.

Мы становимся всё более подвержены депрессивным, аллергическим и простудным состояниям. Могут возникать шизофренические психозы, сопровождающиеся агрессией.

Не смотря на дожди, сухость растёт. Если у вас утром сухие корочки в носу, хочется пить или горечь во рту, это проявление сезонной сухости. Увлажняйте воздух там, где вы спите.

Пожилые китайцы говорят, что нельзя, дословно, «быть полуголым и гнаться за прохладой» т.е. следует по вечерам прикрывать плечи и спину, защищать голову от неприятного осеннего ветра, особенно детям.

Кто не прикрывается, того предостерегают так: «Если обнажиться в сезон Байлу, демон болезни тотчас вселится в тело».

В «Записках о благопристойности. Порядок смены времён года» конфуцианского канона говорится: «Сырость природы застыла в росе. Осень является металлом, цвет металла – белый, белый – цвет росы. Погода становится холоднее».

Наступило время сбора чая, фиников, хурмы, хризантем. Готовят белое рисовое вино называемое «Вино белой росы» bái lù jiǔ

Байлу время пить рисовое вино, есть батат и лонган, а также заботиться о здоровье лёгких.

В Нанкине считается, что собранный в сезон Белых рос чайный лист – самый лучший по своим вкусовым качествам.

«Весенний чайный лист горчит, летний – слишком груб, если уж пить чай – то осенью на Белые росы»

Такой чай называют «Чаем Белой росы» bái lù chá

Он отлично подходит для профилактики «осенней сухости».

В Китае этот сезон проходит по-разному – на севере можно наблюдать белые росы, а на юге страны благоухают цветы, стоит бабье лето.

Если во время байлу наблюдается обильная роса, то можно ожидать богатый урожай позднего риса (второй урожай риса).

Начинается сбор хлопка, спеет китайский финик (ююба, жожоба) и гранат, отличное время для посадки овощей, в особенности листовых, таких как шанхайский бок-чой, капусты кай-лан или китайской брокколи, листовой или рапсовой капусты юцай и редиса.

В первый день сезона в городе Шэсянь провинции Хэбэй крестьяне начинают сушить свежий урожай грецких орехов.

Байлу как и любой другой сезон делится на 3 части.

Первая называется «Хунъяньлай» – ожидание миграции гусей, вторая «Сюаньняогуй» возвращение ласточек (перелёт ласточек на юг), третья «Цюньняо Янсю» запасание корма оседлыми птицами.

В этот сезон проводят жертвоприношение императору Юй, повернувшим воды Хуанхэ в своё русло и победившим потоп.

По преданиям, которые позже нашли археологическое подтверждение, около 4000 лет назад на протяжении нескольких поколений китайцы страдали от постоянных мощных паводков на Хуанхэ. Все попытки усмирить водную стихию с помощью дамб оканчивались неудачами: вода сносила все на своем пути. Юй предложил другой подход: он окружил Хуанхэ и ее притоки целым комплексом больших водоотводных каналов, по которым паводковые воды уводились на поля для орошения, а их избыток – в море. Это стало спасением для китайской цивилизации. В древние времена в память о Великом Юе устраивались пышные обряды: в период Весны и Осени (VIII – V вв. до н.э.) они продолжались целую неделю. Описан обряд жертвоприношения основателю династии Ся (XXI—XVI вв. до н. э.) жителями районов близ озера Тайху (дельта р. Янцзы, территория нынешних провинций Цзянсу и Чжэнцзян).

Рекомендованные продукты: лонган (драконий глаз, Лонган, съеденный в первый день байлу, укрепляет и питает кровь, успокаивает и расслабляет человека), сладкий картофель, женьшень, лилия брауна, миндаль, груши, редька, древесный гриб, кунжут, мёд, помидоры, медовые финики, рябчик мутовчатый, зелёный лук и ростки бамбука.

Рекомендуется употреблять в пищу больше кислого и уменьшать потребление солёного

Утром полезны каши с грушей, серебристым древесным грибом, с зернами лотоса, рисовая каша с кунжутом или финиками, или сладким картофелем, а также кукурузная каша. Такая каша называется qiū zhōu цю чжоу – осенняя жидкая каша.

Полезно умываться росой, а также пить её, и добавлять в еду. Этот факт описан в «Компендиуме лекарственных веществ», написанном Ли Шичжэнем во времена династии Мин.

Когда прохладно и идут дожди пейте красный чай или сильно ферментированный улун. Рекомендуется Гуандунский улун – Я Ши Сян Дань Цун «Одиночные кусты с ароматом утки»

В это время начинается период обильного цветения османтуса. Цветы османтуса добавляют в чай или просто заваривают, добавляют в кондитерские и хлебобулочные изделия. Издревле цветы османтуса применяли в лечебных целях для устранения флегмы и рассеивания застоя крови.

Для профилактики простудных и депрессивных заболеваний рекомендуется петь в данный сезон

Все срочно в караоке)