Читать книгу Личность на 100%. Гид по взрослению для подростков и их родителей - Smart Reading, Ольга Ганкова - Страница 13

Людям свойственно перенимать черты тех, с кем они проводят много времени. Поэтому старайся общаться с теми, кто тебе нравится. Будь честным с друзьями, умей их слушать – иногда это лучший способ проявить заботу.

Тест

1. Много ли ты знаешь о семье своего лучшего друга?

2. Совпадают ли твои ценности и ценности твоих друзей?

3. Можешь ли ты внимательно выслушать своего друга, если у него проблемы и ему надо выговориться?

4. Делаешь ли ты своим друзьям комплименты?

5. Готовишь ли ты для своих друзей приятные сюрпризы к праздникам?

6. Продолжишь ли ты общаться с другом, если у него появится романтический партнер, неприятный тебе?

7. Порадуешься ли ты за друга, если у него появится новое хобби и он станет из-за этого меньше времени проводить с тобой?

8. Способны ли вы с другом обсуждать сложные проблемы, касающиеся ваших отношений, и не обижать при этом друг друга?

Если на большинство вопросов ты ответил «да», то, скорее всего, ваши отношения с друзьями гармоничны и взаимовыгодны. Если на большинство вопросов ты ответил «нет», то, вероятно, ты осторожен в отношениях и у тебя нет близких друзей. Если при этом ты чувствуешь себя хорошо – все нормально. Если же ты не удовлетворен своими отношениями с друзьями, то стоит начать с себя и больше заботиться о друзьях.

Основатель iReTron Джейсон Ли захотел сократить количество электроники, которую люди выбрасывают потому, что она устарела и больше им не нужна. Джейсон создал компанию, которая бесплатно принимает ненужные электронные устройства и дешево продает их другим людям. Джейсон рассказывает, что самой большой проблемой было, оставаясь ребенком, соревноваться и сотрудничать со взрослыми.

Совет от Джейсона. Не думай о своем предназначении. Вместо этого определи, какие проблемы человечества тебя волнуют больше всего, и попробуй найти решение этих проблем. Не сдавайся просто потому, что другие говорят, будто у тебя ничего не выйдет.

Помимо дружбы важно включить в свою жизнь и другие типы отношений. Если важные в твоей жизни люди благосклонны, честны, внимательны и заслуживают доверия, то общение с ними помогает тебе расти, становиться сильнее и увереннее в себе. Члены семьи, романтический партнер, наставники, тренеры, учителя, работодатели могут не только научить тебя, но и вдохновить на осуществление мечты.

В любых отношениях время от времени возникают разногласия, и это нормально. Но иногда отношения оказываются утомительны и даже приносят тебе боль. Такие отношения называют токсичными. Вот их признаки.

▶ Ради поддержания отношений тебе приходится поступиться важными принципами.

▶ Партнер настаивает, чтобы ты прекратил заниматься любимым делом.

▶ Партнер считает, что ты ничего не можешь сделать правильно.

▶ Партнер пытается контролировать все твои действия.

В некоторых случаях для выхода из токсичных отношений тебе может потребоваться помощь родителей или психологов.

Старайся и сам не вести себя токсично. Попробуй ставить себя на место другого, прежде чем действовать или говорить. Подражай поведению, которое ценишь в других людях, и со временем оно станет для тебя естественным.

Иногда случается, что нездоровые отношения приводят к насилию. Существует физическое, эмоциональное и сексуальное насилие. Физическое насилие – это удары, шлепки, толчки, даже прикосновения, если они тебе неприятны. Эмоциональное насилие – это использование издевательств, дразнилок, унижений и угроз, чтобы заставить тебя чувствовать себя плохо. К издевательствам относится и запугивание в интернете. Сексуальное насилие – это любые действия против сексуальности человека с использованием принуждения. Если ты заметил признаки насилия по отношению к себе, знай, что это не твоя вина! Тебе может казаться, что ты не заслуживаешь лучшего, но это неправда! Обидчики хотят, чтобы их жертвы чувствовали себя виноватыми, пристыженными и напуганными. Они рассчитывают на молчание своих жертв. Очень важно своевременно получить помощь, чтобы избавиться от обидчика. Найди взрослого, которому ты доверяешь: родителя, психолога или медицинского работника, обратись в кризисный центр по борьбе с насилием или в справочную службу для подростков.

Ли Хирш, сценарист и режиссер, оказавшийся в детстве объектом травли, начал общенациональное информационное движение под названием The Bully Project. В 2011 году Хирш выпустил документальный фильм Bully. В нем показана жизнь пяти семей, пострадавших от разных форм издевательств. В травле всегда участвуют трое: хулиган (преследователь), свидетели и жертва. Цель хулигана – повысить влияние на окружающих, но вместо того, чтобы делать это положительными способами, он использует страх и запугивание. Большинство преследователей не задумываются о том, как их действия и слова влияют на жизнь их жертв. Лишь некоторые из них со временем раскаиваются и меняют свое отношение к другим. Преследователям необходима аудитория, свидетели, иначе они не получают того внимания, которого добиваются. Активный свидетель – это тот, кто противостоит обидчику. Иногда достаточно одного человека, чтобы положить конец издевательствам. Пассивный свидетель боится сам стать жертвой, поэтому у преследователя может сложиться мнение, что такие свидетели согласны с его поведением.

Совет от Ли. Если ты оказался свидетелем травли, но не можешь открыто противостоять хулигану, ты все равно можешь остановить травлю, призвав на помощь кого-то более сильного: учителя, психолога, друзей. Помоги людям, ставшим жертвой издевательств. Действуй так, как ты бы хотел, чтобы в подобной ситуации кто-то вступился за тебя.