Читать книгу Личность на 100%. Гид по взрослению для подростков и их родителей - Smart Reading, Ольга Ганкова - Страница 16

Простые действия, выполненные честно и целеустремленно, приводят к значительным результатам. По словам психолога Ангелы Дакворт, ваш успех можно предсказать по тому, сколько у вас упорства.[2]

Чтобы идти к своим целям изо дня в день, на протяжении многих лет, требуется настойчивость. Трудно долго заниматься одним делом, особенно если награда где-то далеко в будущем. Чтобы сделать свой путь немного проще, совмещай в жизни спринты и марафоны. Цель спринта – быстро преодолеть небольшое расстояние. С помощью спринтов ты достигаешь промежуточных целей, что мотивирует продолжать движение на марафонской дистанции.

Кристин Ламберт стала профессиональным фокусником в возрасте 12 лет. В 2010 году роль в документальном фильме Make Believe дала ей возможность стать популярным мотивационным спикером и выступать в школах по всему миру. В 2012 году ее попросили выступить в качестве заключительного докладчика на конференции TEDxTeen, а Teen Vogue назвал ее в числе четырех перспективных молодых людей, за которыми стоит следить.

По мнению Кристин, то, как ты наблюдаешь за миром, отличается от того, как это делают все остальные. Твой взгляд на мир особенный, и в этом ключ к поиску своего дела. Даже если первоначальные усилия не принесут результатов, первый шаг от мечты к действию – самый важный.

Простой способ начать – это получить как можно более полные знания в выбранной области, а затем много практиковаться. «Успех – признак того, что ты готов учиться чему-то новому, а неудача – признак того, что ты узнаешь что-то новое», – говорит Кристин.

Совет от Кристин. Научись спокойно относиться к неудачам, так ты сумеешь обуздать деспотичного критика, сидящего внутри тебя.

Чувствовал ли ты когда-либо выгорание, когда идея, которая раньше вдохновляла, больше не кажется интересной и стоящей? Это случается почти со всеми. Иногда нужно просто сделать перерыв и отдохнуть. Может случиться, что и после отдыха тебя все равно больше не будет привлекать то, чем ты занимался. В этом тоже нет ничего страшного – оставь переставшее вдохновлять занятие и поищи новое.

Суман Мулумуди, основатель StratoScientific, в 16 лет создал приложение, которое превращает обычный смартфон в цифровой стетоскоп и кардиомонитор. Он искал способ создать с помощью 3D-печати устройство для визуализации звуков сердца, чтобы врачи могли на расстоянии выявлять опасные нарушения у своих пациентов. Он опробовал много разных версий, прежде чем получилась рабочая модель.

Суман рассказывает: как только он смог принять, что лучше потерпеть неудачу, пытаясь, чем не пытаться вообще, то ему стало легче принимать верные решения.

Совет от Сумана. Страсть рождается из упорного труда, а не наоборот. Каждый может получить удовольствие от того, что делает, и чем сложнее дело, тем больше оно приносит радости. Уверенность в себе – это сочетание способности принимать решения, умения отказаться от любого решения, если оно оказалось недостаточно хорошим, и поддерживать самодисциплину.

Как поддерживать свою мотивацию? Найди вдохновляющих наставников и отслеживай прогресс, чтобы видеть, как далеко ты продвинулся на пути к цели.

Упражнение. Что ты уже сделал? Составь список того, что ты уже сделал, что требовало упорства. Теперь запиши несколько своих долгосрочных целей. Подумай, какие навыки ты можешь использовать на пути к этим целям.