Читать книгу Optimisten leben besser - Susanne Oswald - Страница 10

Finden Sie jetzt heraus, ob Sie selbst ein Optimist sind. Kreuzen Sie zu jeder Frage die für Sie passende Antwort an, zählen Sie die Punkte zusammen und lesen Sie dann die Auswertung.

1. Sie haben einen Familienausflug geplant, aber es regnet. Was tun Sie?

 Ich mache den Ausflug wie beabsichtigt, auch wenn er nicht ganz so schön wird wie bei sonnigem Wetter. (4 Punkte)

 Ich blase den Ausflug ab und habe schlechte Laune. (2 Punkte)

 Ich greife zu Plan B, wir unternehmen einen Ausflug ganz anderer Art, bei dem das Wetter keine Rolle spielt (Erlebnisbad,Museum, Kino o. Ä.). (6 Punkte)

2. Sie treten einen neuen Job an. Welche Gedanken gehen Ihnen durch den Kopf?

 Hoffentlich schaffe ich das überhaupt. Bestimmt habe ich Probleme, den Anforderungen gerecht zu werden. (2 Punkte)

 Ich freue mich auf die Herausforderung und bin sicher, dass ich wundervolle Erfahrungen machen werde. (6 Punkte)

 Irgendwie werde ich es schon meistern, auch wenn es nicht einfach wird. (4 Punkte)

3. Sie planen ein großes Fest und wollen für Ihre Gäste kochen. Wie fühlen Sie sich?

 Ich ärgere mich über meine eigene Idee und würde es am liebsten rückgängig machen, weil es bestimmt schiefgeht. (2 Punkte)

 Ich freue mich auf das Fest mitsamt der Vorbereitung und kann es kaum erwarten. (6 Punkte)

 Ein wenig Nervenflattern habe ich schon, wenn ich daran denke. Aber ich hoffe, dass ich mich damit nicht übernommen habe. (4 Punkte)

4. Ihr Lieblingspulli kommt verfilzt aus der Waschmaschine. Was denken Sie?

 Passiert ist eben passiert. Ich sage mir, bestimmt hat dieser Pulli nur Platz gemacht für einen schönen neuen, der mir demnächst in die Hände fällt. (6 Punkte)

 Ich finde es schade, dass der Pullover nicht mehr zu gebrauchen ist, kann das Malheur aber leider nicht rückgängig machen. (4 Punkte)

 Ich bin ärgerlich und stinksauer. (2 Punkte)

5. Sie fahren in den lange geplanten Urlaub. Das Zimmer ist jedoch bei Ihrer Ankunft nicht richtig sauber.Was tun Sie?

 Ich teile der Dame an der Rezeption mit, dass mein Zimmer gründlich gereinigt werden muss. Dann ist das Thema für mich erledigt und ich freue mich auf den Urlaub. (6 Punkte)

 Ich beiße in den sauren Apfel, einen Putzlappen anzufordern und reinige den Raum selbst. Die Urlaubsfreuden sind leicht getrübt. (4 Punkte)

 Wütend beschwere ich mich beim Hotelbesitzer und drohe damit, die Unterkunft wieder zu verlassen. Der Ärger über den Schmutz lässt mich den ganzen Urlaub über nicht mehr los. (2 Punkte)

6. Im Spiegel entdecken Sie die ersten Fältchen in Ihrem Gesicht. Wie reagieren Sie?

 Ich lächle mein Spiegelbild an, begrüße die Fältchen und freue mich auf die Lebenszeit, die noch vor mir liegt. (6 Punkte)

 Ich bin voller Sorge, dass nun der Alterungsprozess rasch voranschreiten könnte. (2 Punkte)

 Ich registriere die kleine Veränderung in meinem Gesicht, unternehme aber nichts dagegen. (4 Punkte)

7. Ihr Partner/Ihre Partnerin telefoniert mit einer Ihnen unbekannten

Person und legt auf als Sie das Zimmer betreten.

Wie reagieren Sie?

 Ich bin sofort rasend eifersüchtig und mache eine Szene. (2 Punkte)

 Ich gebe meinem Partner/meiner Partnerin einen Kuss und gehe zur Tagesordnung über.Wenn es wichtig war, wird er/sie es mir schon erzählen. (6 Punkte)

 Ich bin neugierig und frage nach, wer am Apparat war. Obwohl ich etwas eifersüchtig bin, lasse ich es mir erklären und hake die Sache dann ab. (4 Punkte)

8. Sie fahren auf einer Landstraße. Direkt vor Ihnen biegt ein Trecker ein. Da viel Verkehr ist, können Sie unmöglich überholen. Was nun?

 Ich hupe kurz, weil ich mich über das Verhalten des Bauern ärgere. Dann lasse ich meinen Gedanken freien Lauf und akzeptiere die Behinderung. (4 Punkte)

 Ich hupe, schimpfe und koche vor Wut. Immer wieder versuche ich, eine Lücke im Gegenverkehr zu finden, um vielleicht doch an dem Trecker vorbeiziehen zu können. (2 Punkte)

 Ich freue mich, dass wir noch Bauern haben, die sich um unsere Versorgung kümmern und nutze die Gelegenheit, mich an der schönen Landschaft zu erfreuen. (6 Punkte)

 

Auswertung

16 bis 22 Punkte:

Sie sind ein wahrer Pessimist. Wie gut, dass dieses Buch in Ihre Hände gekommen ist. Nutzen Sie die Chance und fangen Sie an, etwas in Ihrem Leben zu verändern. Damit helfen Sie sich selbst und auch Ihrem Umfeld. Der Erfolg wird nicht lange auf sich warten lassen. Vielleicht werden Sie sogar auf Ihre neue optimistische Ausstrahlung angesprochen? Alles ist möglich, Sie müssen es nur zulassen.

25 bis 39 Punkte:

Auch wenn Sie bereits gute Ansätze haben, so richtig optimistisch blicken Sie nicht in die Zukunft. Sie tappen immer wieder in die Gedankenfallen des Pessimismus. Daran können Sie arbeiten. Lesen Sie dieses Buch sehr aufmerksam und lernen Sie, heiterer und gelassener durchs Leben zu gehen. Sie werden bald die Leichtigkeit Ihres Daseins entdecken.

40 bis 48 Punkte:

Bravo! Sie sind ein wirklicher Optimist! Sie lieben das Leben und machen aus jeder Situation das Beste. Bestimmt bereitet Ihnen dieses Buch viel Freude und bestärkt Sie darin, jeden Tag zu genießen und sich auf die Zukunft zu freuen. Sicher gibt es Ihnen noch viele positive Anregungen.