Читать книгу Баланс времени для помогающих практиков по системе РОСТ - Тамара Пахоменко - Страница 10

Любите эту технику, используете ее в работе с собой и с клиентами? Насколько эта техника помогает или мешает? Действительно, не верно подобранная техника, может также являться источником стресса, прокрастинации.

Когда человек считает, что все успешные люди используют СМАРТ, а ему не поддается какая-то из букв или нет понимания, например, на начальном этапе «проекта», срыв сроков или любого критерия может стать причиной демотивации.

Успокойтесь! С вами все нормально, просто не под все цели и не всем людям подходит прямое следование данному алгоритму. Отнеситесь к нему также критически и увидите где уместно его использование, а где нет.

Напомним вкратце.

Критерии постановки Цели:

S – Specific (четкая, конкретная)

M – Measurable (измеримая)

A – Attainable (достижимая) /Agressive (амбициозная)

R – Realistic (реалистичная) /Relevant (экологичная)

T – Time – related (определённая по времени)

Насколько цель важна для вас?

Кто или что влияет на достижение цели?

Как можно измерить достижение цели?

Насколько реально достичь этих показателей в этот срок?

Как может повлиять достижение цели на вашу жизнь? На жизнь других людей?

Мы для себя определили, что в целом техника рабочая, если реально такая цель является актуальной, а не навязанной из-вне. При этом существуют варианты ее модификации. Например, объединив данные критерии с Вектором цели из Колеса Баланса, можно достичь гораздо больших успехов без выгорания и спешки.

Можно модернизировать данную технику, используя понятия: минимум – норма – максимум и в зависимости от обстоятельств, управлять критериями, сохраняя эфективность!