Читать книгу Перезагрузка отношений. Путеводитель по семье. Захватывающие практики для интересного общения детей и взрослых - Татьяна Валеева - Страница 12

• Возьмите побольше бумаги (тетрадные листы или разрезанную офисную бумагу) и ручки.

Наконец-то нас ждет самая приятная встреча! Как давно мы проводили время все вместе? А наедине с собой? А как часто бывает возможность провести время вдвоем с кем-то из близких? И хочется ли этого?

• Для детей до 5 лет тема личных свиданий с собой будет не очень понятна, зато они с удовольствием пообщаются лично с каждым в семье, тем самым, возможно, освободив маму на время. Однако стоит расспросить их и записать полученные предпочтения в их листочки.

• Если ребенок еще не говорит, трудно будет узнать у него ответы, в этом случае вся ответственность за проведение совместного времени ляжет на более взрослого.

• После 8 лет каждый ребенок с интересом отнесется к заданиям сегодняшнего дня.

_______________________________________________________________

Задание 1

Я предлагаю взять несколько листов бумаги и каждый из них пометить двумя цветами участников.

В итоге у каждого человека соберется количество листов, равное количеству участников. Потому как одно из свиданий будет с собой.

Теперь важное задание – написать на каждом листочке то, что было бы интересно делать с выбранным участником:

– посмотреть вместе фильм,

– испечь пирог,

– поехать в батутный центр,

– почитать книжку,

– поговорить о жизни,

– посетить спа,

– съездить на работу,

– купить для всех подарки,

– помолчать у костра,

– устроить фотосессию,

– посетить музей,

– сделать фотоальбом,

– починить сломанный домик,

– устроить бой подушками,

– разобрать новую тему по физике и т. д.

Не ограничивайте фантазию, но и необязательно писать много: 3—5 пунктов будет достаточно.

Теперь важно передать партнеру свой список. Личное свидание с собой остается в руках вместе с листочками других участников. Берите ваш цвет и ставьте пометки на пунктах. Если идея совпала с идеей партнера, то это говорит об отношениях что-то важное. Могут оказаться идеи, которые категорически невозможны или неприемлемы, а могут быть новые и интересные. Можете написать партнеру на этом листочке что-то приятное и вернуть.

В итоге к каждому вернутся все листики с пометками и посланиями. Вы увидите, чем удалось удивить, позабавить или порадовать партнера. Можете дописать на листике свои чувства и то, что особенно запомнилось из идей партнера. Это важные листочки, ведь в любое время их можно использовать для сюрприза.

Задание 2

А теперь есть предложение, как можно договариваться о свидании.

Варианта два: таинственный и открытый.

В открытом варианте каждый имеет право подойти к любому и попросить о встрече на какое-то время, сразу договориться о возможности и внести в обязательный график встреч. В случае, если встречу необходимо перенести, важно оповестить об этом заранее. Можно заранее договориться о том, где будет проходить встреча и чем будете заниматься, чтобы иметь представление о предстоящих тратах. И это классный вариант, не надо ждать от кого-то инициативу, разрешается устроить свидание с любимым человеком просто так.

В таинственном варианте важно выбрать место (во втором маршруте для этого предлагается использовать конверты), куда можно подложить приглашение на свидание с описанием важных атрибутов.

Пример

Дорогая мама, приглашаю тебя на свидание, которое состоится во вторник в 14:00 и продлится два часа. Просьба надеть самую теплую одежду. Жду подтверждения встречи.

Или

Дорогой Даниэль, хочу провести с тобой 40 минут времени на этой неделе, ответь, когда это будет возможно.

Можно прикрепить послание на зеркало и ждать ответа, в котором, возможно, будет уточнение о смене времени. Необязательно, чтобы партнер догадался, что вы собрались кататься на санках или хотите попросить помочь с математикой. Можно не подписываться и даже попросить кого-то написать приглашение за вас, чтобы был небольшой сюрприз. Также в этом тайном месте можно оставить благодарность за проведенное вместе время. Этот игровой формат может добавить сюрпризов в повседневность. Но главное, это уверенное знание о том, что, если захочется просто с кем-то побыть вдвоем, это можно устроить или просто об этом сказать. Да, можно же попросить о свидании, теперь у партнера есть подсказка, как можно провести это время вместе, в таком случае не очень уместно скрывать свое имя. Иногда очень хочется адресного свидания от кого-то, а не устраивать его самостоятельно. Так тоже можно.

Дорогие взрослые, часто идеи свиданий обрастают дорогими ресторанами, шикарными нарядами, подарками, поводами. И правда, иногда это так круто – подарить близкому сказку. Но если идеей свидания сделать проведенное вместе время, то радость встречи может наступить гораздо быстрее и не потребует больших усилий. Дети могут помочь остаться наедине даже дома, если будут понимать, как это ценно и дорого. Я не знаю, когда удастся осуществить все эти идеи, так не хочется нагружать и без того плотный график, но я уверен, что постепенно найдется время для общения с каждым – и это может быть незабываемым временем узнавания друг друга заново.

Задание 3

Мы почти забыли о личном свидании с собой! Это самое невероятное и удивительное, что можно сделать для себя. Можно обратиться ко всей семье за помощью в организации задуманного. Прямо сейчас продумайте и согласуйте возможность для того, чтобы уделить время себе. Можно рассказать про «таинственное свидание» или честно сказать о своих планах, но главное – попросить о помощи, если она нужна (отвести куда-то или посидеть с детьми, выделить средства на это мероприятие). Близкие с пониманием отнесутся к тому, что хочется для себя чего-то особенного, я на это очень надеюсь. Но! Если, на чей-то взгляд, идея провести два часа в картинге – слишком дорогое удовольствие для личного свидания, не расстраивайтесь, выбирайте что-то попроще и обязательно включите эту идею в разряд праздничных мероприятий. Кто знает, может, это всем покажется более уместным?

И напоследок я предложу идею взаимного уважения.

Представьте, что в семье есть «час тишины». Это время, когда каждый может делать что-то свое. Если детям до 8-ми трудно придумать себе занятие на целый час в одиночестве, можно организовать тихое свидание с кем-то из родных. Это время может быть связано с чем-то особенным:

– новый выпуск комиксов в подарок;

– разрешение рисовать красками на ватмане (когда предварительно обезопасили все поверхности и провели инструктаж о том, что рисование заканчивается мытьем);

– достается набор лего, с условием, что детали не будут разбросаны по всей квартире;

– час с любимыми мультиками на мамином компьютере.

Если подойти к этой идее совместно и объединить ее с идеями личных свиданий, то всё окажется возможным и это будет совместно организованное личное время. Такой вариант перезагрузки. А можно потом всем вместе собраться за чаем и обсудить, понравилось ли вообще всё это мероприятие.

Если идея показалась заманчивой, предлагаю записать общим списком, на что бы каждый хотел потратить час тишины (обязательно помечать, кто). Из этого списка можно выбрать наиболее сочетающиеся занятия, тогда останется лишь согласовать дату и время. Только стоит уточнить, будет ли считаться в этом случае личным свиданием возможность провести время в гостях у подруги. Можно перепробовать разные варианты, главное, что они есть.

Пришло время ответить на вопросы.

1. Пришлась ли по душе идея устраивать друг другу

свидания?

2. Ценными ли оказались подсказки с идеями? После

встречи всегда можно обсудить их друг с другом лично.

3. Чем отличается свидание от семейного праздника?

4. В чем состоит идея «часа тишины», возможно ли ее

реализовать?

Эта тема является важной во втором маршруте. В нем будет предложено повесить лист благодарностей за свидания и вписывать цветом того, кому хочется выразить благодарность. Можно уже сегодня повесить такой лист и использовать его в маршруте или повторить задания еще раз с новыми идеями.