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Brokkoli
ОглавлениеDer Name Brokkoli kommt aus Italien. Es kann ein Lieblingsgemüse für Viele werden. Besonders für Kinder, denn es hat eine große Anzahl an gesunden Eigenschaften, um das Wachstum des gesamten Körpers zu unterstützen. Es kann als ein Gemüse bezeichnet werden, welches zahlreiche Krankheiten bekämpfen kann. Mit einem sehr hohen Vitamingehalt steht es ganz oben, auf der Liste in der Gemüseabteilung. Es ist bekannt, dass Brokkoli im Vergleich zur Orange, mehr Vitamin C als diese enthält. Er hat auch eine große Menge an Kalzium, dass sich auch in der Milch im Überfluss befindet.
Allein dieses Vorhandensein so vieler guter Eigenschaften, hilft Brokkoli bei der Bekämpfung vieler gesundheitlicher Probleme. Es enthält Komponenten, die tödliche Krankheiten wie Krebs bekämpfen helfen. Die Brokkolisprossen enthalten viele Krebs bekämpfende Elemente. Der regelmäßige Verzehr dieser Sprossen beugt Magenkrebs vor. Es minimiert auch die Chance, Gastritis und Magengeschwüre zu bekommen. Eine Sonnen geschädigte Haut erhält eine spürbare Verbesserung, da sie besser geschützt wird. Das verringert das Risiko für Krankheiten wie Hautkrebs. Herzprobleme werden reduziert und die Wahrscheinlichkeit, Herzerkrankungen zu bekommen, sinkt beträchtlich.
Wenn Sie Katarakt Probleme (Grauer Star) verbessern wollen, sollten Sie mindestens zweimal pro Woche Bokkolisprossen essen. Ihre Chancen, einen grauen Star zu bekommen, werden enorm reduziert. Es stärkt das Immunsystem, wenn Sie Brokkoli, oft in kleinen Mengen genießen. Es erhöht die gesamte Gesundheit durch das Vorhandensein von Zink und anderen wichtigen Mineralien. Es sollte als Wundermittel für viele schwangere Frauen angesehen werden, da es viel Folsäure enthält. Diese Folsäure kommt recht selten vor, weshalb Brokkoli sehr wichtig wird. Sie hilft bei der ordnungsgemäßen Entwicklung des Fötus, ohne jegliche negative Nebenwirkungen. Brokkoli kann kann sehr gut bei rheumatoider Arthritis helfen. Der Reichtum an Vitamin C, bewahrt vor Schmerzen durch Polyarthritis. Er ist für Asthmapatienten, aufgrund seiner antioxidativen und entzündungshemmenden Faktoren, sehr gut geeignet. Viele Asthmaprobleme können durch Brokkoli verringert werden. Ein Mangel an Vitamin C ist die Hauptursache für leichte Blutergüsse. Dieser Mangel kann, durch den öfteren Verzehr von Brokkoli, verbessert werden.
Ob gekocht oder in rohem Zustand, Brokkoli ist ein sehr gutes Hausmittel, um Sodbrennen zu lindern. Der Verzehr von Brokkoli kann helfen, den hohen Zuckergehalt im Blut zu senken.