Читать книгу Гимнастика удовольствия. Книга 1 - Владимир Леонидович Шампаров - Страница 2

Здравствуйте! Если Вы открыли эту книгу, то дело на половину сделано! В занятиях Гимнастикой Удовольствия Вам не сможет препятствовать ни лень, ни напряженный график работы. Ведь мы всегда стараемся найти время на то, от чего получаем удовольствие, не ленимся заниматься тем, что нам нравится, а с помощью выражения «не могу, у меня нет времени» лишь вытесняем из жизни то, что нам не по душе или не является для нас приоритетным.

Может быть Вы не занимались физическими упражнениями на постоянной основе, теперь Вы легко сможете это сделать не «ломая» себя, не заставляя, ведь от каждого движения можно получать удовольствие, также как от утреннего потягивания после сна. Ваше тело само станет регулярно подталкивать Вас уделить ему внимание – заняться комплексом физических упражнений, базирующихся на методах и принципах Гимнастики Удовольствия.

Если Вы практикуете какую-то другую систему оздоровления, то знания, изложенные в этой книге, дадут возможность переосмыслить то, чем Вы занимаетесь, по-новому расставить приоритеты и акценты. Эти знания будут продиктованы «разумом» Вашего собственного тела, а данная книга станет подсказкой как это сделать.

Желаю прочитать Вам книгу "Гимнастика Удовольствия" как захватывающую историю самопознания, удачи!

Владимир Шампаров