Читать книгу Осознавание – путь к самопознанию и здоровью. Осознавание энергии. Как наполняться положительной жизненной энергией - Владимир Теплицкий - Страница 14

Традиция аюрведы вечна, и она современна и в наше время благодаря мудрости и глубине содержащихся в ней знаний.

Аюрведа в переводе с санскрита означает «знание жизни», и в последнее время эта система индийской медицины привлекает к себе все большее внимание. Несмотря на достижения научно-технического прогресса, появление новейшего медицинского оборудования и лекарств, люди не становятся здоровее, и даже многих из тех, кто не прибегает к услугам врачей, сложно назвать здоровыми.

И это очень просто объясняется с точки зрения аюрведы, так как, согласно индийской традиционной медицине, здоровье – это гармония тела, ума, духа с окружающей средой.

Каждый человек может и должен взять на себя ответственность за своё физическое и эмоциональное состояние, гармонизируя которые, можно очищать организм от токсинов и наполнять его необходимыми питательными веществами.

Все люди на планете имеют более или менее схожие проблемы со здоровьем, и не всегда традиционная западная медицина может помочь избавиться от недугов, тогда как древняя аюрведическая практика очищения и омоложения организма – панчакарма, являясь экологичной и эффективной, дает удивительные результаты.

Очень часто нашу жизнь омрачает стресс, из-за которого появляется хроническая усталость, аллергии, поясничные боли, пропадает сон, нарушается пищеварение. А самое главное – люди утрачивают ощущение счастья и интереса к жизни.

Вследствие материалистического взгляда на здоровье и болезни, современная медицина при всем своем многообразии систем лечения чаще всего не устраняет истинную причину заболевания, и поэтому лишь на время облегчает проблему.

Мы ошибаемся, когда отделяем какую-то частную физическую проблему от целого, от нас самих, от нашего взаимодействия с миром. Причина заболевания чаще всего происходит из подсознания человека и имеет психосоматическую природу, поэтому для запуска процесса оздоровления необходимо мыслить целостно.

В переводе с санскрита слово «аюрведа» переводится как «знание жизни», то есть в основе ее концепции заложено глубокое знание о постоянном взаимодействии человека со всей окружающей средой. Несмотря на то, что первый трактат аюрведы появился 5000 лет назад, благодаря своим уникальным принципам данная система актуальна и сегодня, и вот почему.

Основанные на законах природы принципы аюрведы не меняются в течение тысячелетий в отличие от современных подходов.

Основным методом аюрведы является принцип взаимодействия человеческого организма и окружающей его среды, то есть материального и нематериального аспектов. И использование аюрведой интуитивных методов также является характерной и ценной чертой данной системы.

Согласно аюрведе процессами внутри организма управляет функциональный разум, и он же отвечает за гармонию внешнего мира, координируя взаимодействие основных элементов: воздуха, огня, земли, воды и эфира.

Функционирование организма поддерживается благодаря первичным жизненным силам – дошам, которые взаимодействуют друг с другом и управляют всеми процессами. Вата доша управляет движением, дыханием, кровообращением. Питта доша отвечает за обменные и умственные процессы. Капха доша создает психическую силу и защищает организм от негативных факторов.

Каждый человек изначально имеет свою индивидуальную комбинацию дош, и следуя законам аюрведы, выполняя рекомендации, может значительно улучшить здоровье и качество своей жизни.

Говоря о связи организма человека с окружающей средой, стоит принять во внимание влияние времен года и климатических условий, так как от этого зависит баланс дош. Например, летом в жару в организме при преобладании питта-доши мы начинаем чувствовать нарушение гармонии дош, и это проявляется в виде жажды и раздражительности.

Аюрведа может помочь омоложению организма. Так, выполняя практики панчакармы, мы выводим из организма токсины, тем самым запуская механизм гармонизации всех дош и самоисцеления.

В своей книге «Аюрведа и панчакарма» доктор Сунил В. Джоши ясно и доходчиво излагает основные принципы аюрведы, теорию пяти элементов, рассказывает о дошах и дает практические советы для поддержания здоровья с помощью правильного питания и образа жизни. А также объясняет болезни, причины их возникновения и принципы лечения с точки зрения аюрведы. Отдельное внимание отводится панчакарме, помогающей устранять причины заболеваний, и конкретным процедурам профилактики и восстановления для выполнения в домашних условиях.