Читать книгу Средиземноморская диета для здоровья и долголетия - Вячеслав Пигарев - Страница 45

Глава 3: Рецепты средиземноморской диеты
10. Пикша с мангольдом и вялеными помидорами

Оглавление

В этом рецепте пикша покрыта вкусным сочетанием мангольда, вяленых томатов, оливок и каперсов, что придает ей восхитительный средиземноморский оттенок. Рыбу также натирают тремя специями (паприкой, орегано и тимьяном), которые являются основными продуктами средиземноморской кухни. Когда пикша готовится на противне вместе с другими ингредиентами, все вкусы сливаются воедино, и конечный результат получается восхитительным.

Средиземноморская диета для здоровья и долголетия

Подняться наверх