Читать книгу Средиземноморская диета для здоровья и долголетия - Вячеслав Пигарев - Страница 49

Глава 3: Рецепты средиземноморской диеты
ИНСТРУКЦИИ

Оглавление

1. Обжарьте слабосоленые ломтики кабачков на оливковом масле до румяной корочки со всех сторон. Выньте кабачки вилкой и выложите на бумажное полотенце (оставив оливковое масло в кастрюле).

2. Яйца взбейте с солью, перцем и мятой.

3. Разогрейте отложенное масло, добавьте яйца. Выложите кабачки на одну сторону яиц. Переверните, чтобы получился омлет. Подавайте с греческим сыром фета.

Средиземноморская диета для здоровья и долголетия

Подняться наверх