Читать книгу Средиземноморская диета для здоровья и долголетия - Вячеслав Пигарев - Страница 84

2 филе сибаса или любой белой рыбы (всего около 750 гр.)

1 фенхель

1/4 чайной ложки молотой куркумы

1/4 чайной ложки молотого имбиря

1/4 чайной ложки гималайской соли

1 веточка розмарина, мелко нарезанная

2—3 столовые ложки оливкового масла Extra Virgin

4 веточки свежего орегано (для украшения)