Читать книгу Das Reiki-Handbuch - Walter Lübeck - Страница 15

Dankbarkeit ist meiner Ansicht gleich nach der Liebe ein wichtiger Schlüssel zum Glück oder, mit anderen Worten, zur spirituellen Entwicklung. Warum? Nun, immer wenn du dankbar bist, machst du dir bewusst, dass jemand oder etwas dir Gutes getan hat. Es gibt eine ganze Psychotherapiemethode, die, etwas vereinfacht erklärt, darauf aufbaut, unglückliche Menschen wieder zu Freude und seelischer Harmonie zu führen, indem sie sich nachhaltig bewusst machen, wer in ihrem Leben Gut zu ihnen war. Diese Methode stammt zufällig, wie Reiki auch, aus Japan und heißt Naikan. Wer dankbar ist, erinnert sich daran, dass für ihn gesorgt wird, dass andere an seinem Wohl interessiert sind. Dies erzeugt ein Gefühl von Geborgenheit, hebt die Idee der Trennung, der Isolation auf, heilt Angst und gibt denen die geben, ein positives Feedback, was wiederum ein wohltuendes Gefühl von Zusammengehörigkeit schafft und das Leben mit mehr Sinn füllt. Dankbarkeit ist eines der Fundamente, auf denen Liebe prächtig gedeiht. Allerdings entsteht Dankbarkeit nicht unbedingt von selbst. Viele haben es verlernt, dankbar zu sein oder sind nur noch für ganz große Dinge dankbar. Dann heißt es, die Empfindungsfähigkeit für Dankbarkeit trainieren und so einen wichtigen Beitrag zum eigenen Glück leisten.