Читать книгу Jedz i bądź piękna - Wendy Rowe - Страница 10

PIĘKNA OD WEWNĄTRZ

Głęboko wierzę, że należy dbać nie tylko o skórę, ale także o to, co znajduje się pod nią – nasze tkanki i narządy. To, co widać na skórze, odzwierciedla stan zdrowia naszego wnętrza. Narządy wykonują ciężką pracę i każdy z nich jest istotny dla organizmu jako całości. Jeśli nie zadbasz o samochód, nie będzie dobrze jeździł. Pielęgnacja skóry jest oczywiście ważna, jednak podstawa to jedzenie różnorodnych, dobrej jakości i przyjaznych dla skóry pokarmów. O ile to możliwe, wybieraj produkty, na które trwa sezon, z upraw naturalnych. To zapewni twojej skórze zdrowy, promienny wygląd.