Читать книгу Атлас любви. Пространства осознанной любви - Юрий Томин - Страница 14

Предложенная в 1986 году Робертом Дж. Стернбергом трехкомпонентная теория любви (triangular theory of love) является одной из наиболее авторитетных и популярных. Она учитывает и в какой-то степени обобщает широкий спектр различных подходов: довольно односторонний опыт описания любви в рамках клинической концепции D-love (deficiency love – любовь как удовлетворение внутренней нужды), ее альтернативную концепцию B-love (being love – любовь зрелой личности, основанная на понимании, а также принятии себя и партнера) Абрахама Маслоу, теорию шести стилей любви Джона А. Ли, результаты исследований любви как различных видов привязанности, сравнительных характеристик любви и дружбы, имплицитных теорий любви и др.

По Стернбергу, любовь можно представить как психическую структуру, возникающую из трех компонентов. Метафорически ей близок образ фигуры треугольника, где эти компоненты, независимо располагаясь в своих углах, взаимодействуют в области пересечения секторов своих лучей-энергий.

Первым компонентом любви выступает интимность (чувства близости). Напомним, что в интимность входят такие эмоциональные переживания, как близость, соединенность, связанность (closeness, connectedness, bondedness), иными словами ощущение общего внутреннего пространства, наполненного теплотой. Она воплощает в себе доверие, заботу, честность, поддержку, понимание, открытость. Интимность достигается через открытие себя партнеру.

Второй компонент любви – страсть (passion) – содержит в себе разнообразные энергии влечения, возбуждения и стремления в широком диапазоне: от романтических грез до эротических фантазий и сексуальных проявлений. Он олицетворяет собой такие мотивационные элементы, как внешнюю (physical) привлекательность, восхищение (excitement), сексуальный интерес, возбуждение (arousal), сильное стремление (longing) к партнеру.

Для обозначения третьего компонента любви Стернберг использует два термина: решение и преданность (decision/commitment). Третий компонент включает два согласованных действия любви: выбор данного конкретного человека как любимого «отныне и вовеки» и связанную с этим выбором внутреннюю решимость по поводу его необратимости, как бы ни были трудны внешние обстоятельства любви. В этом компоненте любви воплощается когнитивное решение связать свою судьбу с партнером и хранить ему верность. При этом, правда, допускается и возможность отрыва одного аспекта данного компонента любви от другого. Если интерпретировать эти когнитивно-волевые действия с позиции сопровождающих их чувств, то можно говорить о чувстве долга, которое опирается на благородные качества человека.

Эти компоненты любви, по Стернбергу, являются отдельными, довольно независимыми ее центрами, которые взаимодействуют между собой. Так, например, большая интимность вызывает больший накал страсти и ответственности в отношениях партнеров.

Различные комбинации этих составляющих любви позволяют классифицировать любовь по семи типам. В случае наличия только одного компонента мы имеем либо симпатию, либо слепую страстную любовь, либо формальную (опустошенную) любовь. Присутствие двух ингредиентов порождает романтическую (romantic), дружескую (companionate) или роковую (fatuous) любовь. Совершенной (consummate or copmlete), иными словами высокой, любви свойственно присутствие всех трех компонентов.

Такая модель любви достаточно наглядно отражает то, насколько сбалансирована любовь, и позволяет измерить количество (интенсивность) реально протекающей любви. Для этого Стернбергом разработаны вопросники, позволяющие оценить градус каждого из трех компонентов любви: интимности, страсти и преданности. Если вам захочется измерить температуру своей любви, то попробуйте искренно ответить на вопросы, приведенные в приложении «Практики любви».

Используя эту концепцию, можно исследовать ряд вопросов, ответы на которые объясняют те или иные проблемы, возникающие в отношениях любви. Например, насколько совпадают реальные и идеальные треугольники любви? Каковы сочетания компонентов любви, которые привносит в любовь каждый из партнеров? Кто мог бы быть идеальной парой для человека, обладающего способностью испытывать чувство любви на основе определенного набора составляющих? В некоторых кризисных ситуациях полезно также сравнить модели любви, которые мы чувствуем и которые проявляются в реальных поступках по отношению к своему партнеру.

Определив, что такое совершенная любовь, Стернберг сразу же отмечает, что достичь ее гораздо проще, чем удержать. Если это так, то удивительным образом неустойчивость совершенной любви подобна мимолетности периода влюбленности, иначе говоря, высокая любовь в чем-то сродни «маленькой любви». Поэтому не исключено, что удерживать зрелую любовь означает периодически окунаться в волшебный источник влюбленности.

Следует также отметить, что возможности человека сознательно контролировать и регулировать влечения и мотивационные процессы (компонент страсти) считаются практически неосуществимыми в отличие от чувств, связанных с интимностью и долгом по отношению к партнеру. Об этом, по-видимому, писал великий Уильям Шекспир:

Трехкомпонентная теория любви Стернберга – это, пожалуй, главное достижение психологии по препарированию любви. Однако для того чтобы связать ее с многогранной практикой отношений между мужчиной и женщиной, Стернбергу пришлось дополнить ее концепцией любви как сюжета.

Трехкомпонентная теория любви Р. Стернберга

_{Компоненты чувства любви: интимность, страсть, долг. Градус чувств: теплые, горячие, холодные. Психические процессы: эмоциональные, мотивационные, когнитивные.}