Читать книгу Reprogramación mental para descubrir el secreto del éxito - Alberto Shester - Страница 13

Es la palabra que muchos utilizan para describir un estado en el que las exigencias de la vida se vuelven demasiado grandes para hacerle frente. Casi todas las personas han sufrido estrés, pero cuando es constante y dura mucho tiempo, afecta la salud psico emocional y produce enfermedades crónicas. El estrés es subjetivo porque no depende de una bacteria, virus u otros factores externos. Por lo tanto, somos nosotros los que debemos asumir un factor protagónico en su manejo. Dediquémonos a cambiar nosotros mismos, sobre todo a cambiar percepciones, creencias y actitudes.

Cada uno de los lectores tiene un médico interior y éste es el profesional más capacitado para tratarse a sí mismo.