Índice
AGRADECIMIENTOS
CAPÍTULO 1
¿Un libro de cocina sin recetas?
1. LA ANTIDIETA
2. PERMACULTURA
3. LA BOLSA O LA VIDA
4. MARIE KONDO
CAPÍTULO 2
Hacia una alimentación saludable
1. ¿QUÉ NECESITAS COMER?
2. ¿Y CUÁNTO DE CADA?
3. ESCUCHA A TU CUERPO
4. ETERNOS PROPÓSITOS
5. MUÉVETE
CAPÍTULO 3
Pasemos a la acción
1. MARIKONDEANDO EN LA COCINA
2. HAZ TU MENÚ
3. PRESUPUESTO Y COMPRA
4. COCINANDO
5. CADA COSA A SU SITIO
CAPÍTULO 4
Contenido extra
1. COCINA INFANTIL
2. NOTA VERDE: TÓXICOS
3. LECTURAS RECOMENDADAS
Despedida
