Читать книгу Как быть сильным: Практика внутренней власти - Алексей Павлов - Страница 17

Каждую неделю составляй список:

Чего я достиг в этом процессе?

Сколько энергии я потратил?

В чём я почувствовал освобождение от давления?

Понимание того, сколько энергии ты отдаёшь чужим сценариям, позволит сократить вовлечённость в них.