Читать книгу Как быть сильным: Практика внутренней власти - Алексей Павлов - Страница 18

Каждый день записывай одну ситуацию, где ты почувствовал, что «что-то очень важно». Напиши:

Что это было?

Почему ты это воспринял как важное?

Насколько это реально важно для твоего будущего?

Раз в неделю пересматривай свои записи и анализируй. Ты увидишь, как часто важность – это просто манипуляция твоими чувствами.