Читать книгу Die zehn Lebensempfehlungen des Yoga - Alexander Kobs - Страница 5
Inhalt
ОглавлениеDie Bedeutung der Yamas und Niyamas im Yoga
Warum kommen Menschen zum Yoga?
Der königliche Weg des Raja-Yoga
Die zehn Lebensempfehlungen im Überblick
YAMAS – IM EINKLANG MIT DER WELT LEBEN
Die Gegenspieler der Gewaltlosigkeit: Gier, Täuschung und Zorn
Gewaltlosigkeit – Ein spirituelles Dilemma?
Falsch verstandene Gewaltlosigkeit
Gewaltlosigkeit vs. Anhaftung und Abneigung?
Strategien für die Umsetzung friedlichen Widerstands
Risiken und Potenziale der Gewaltlosigkeit
Folgen der Nicht-Wahrhaftigkeit
Grenzbereiche zwischen Wahrheit und Unwahrheit
Lüge vs. Gewissen – Eine Geschichte aus dem Mahabharata
Zeitgeist Korruption – Bestechung und Bestechlichkeit
Sich selbst und andere schützen
Brahmacharya – Sinnliches Maßhalten
Sexuelle Energie im Yoga – Ojas
Brahmacharya in verschiedenen Lebensphasen
Aparigraha – Anspruchslosigkeit
Genug ist nicht genug – Die Kraft des „Nein“
Wahres Loslassen von Besitz – Ein Beispiel aus der Katho Upanishad
NIYAMAS – IM EINKLANG MIT SICH LEBEN
Exkurs: Die drei Gunas – Sattva, Rajas und Tamas
Übungsfelder für Reinigung im Alltag
Zufriedenheit durch Dankbarkeit
Genügsamkeit im alltäglichen Leben
Tapas – Das Feuer der Selbstdisziplin
Selbstdisziplin vs. Disziplin von außen
Sankalpa Shakti – Die gerichtete Willenskraft
Svadhyaya – Das Selbst-Studium
Grundzüge der Mantra-Wissenschaft
Ishvara Pranidhana – Hingabe zum Göttlichen
Hin zur Gotteserfahrung – Die vier Yoga-Wege
Zum Instrument des Göttlichen werden – Meditation in Aktion
