Читать книгу Ваш личный путь к легкости. Книга для тех, кто хочет изменить жизнь к лучшему, но не знает, с чего начать - Алина Гранкина - Страница 11

Одна из сложностей, которая может поджидать вас на пути к налаживанию своего питания – это наличие паразитов в организме. Причем, не обязательно в ЖКТ, т.к. они могут обитать практически в любых органах и тканях. Паразиты оказывают комплексное патогенное действие на весь организм, которое проявляется в таких симптомах, как аллергия, проблемы с микрофлорой, угнетение работы иммунной и нервной систем и так далее. В большинстве случаев человек даже не подозревает, что его проблемы с самочувствием вызваны именно воздействием паразитов. Например, они могут стимулировать повышенную тягу к сладкому или мучному, раздражительность, гиперреактивность, нарушение сна, аллергические реакции и многое другое.

Для диагностики и лечения данной проблемы желательно обратиться к специалисту. Кроме того, полезно ежедневно употреблять перемолотые тыквенные семечки (я добавляю их в утреннюю кашу или смузи) и раз в полгода – год профилактически пропивать антипаразитарные комплексы трав, также получив предварительную консультацию врача по применению и противопоказаниям.

Питание – важный процесс для здоровой жизнедеятельности, требующий индивидуального подхода. Если вы чувствуете необходимость изменения в этой сфере, то либо обратитесь к соответствующему специалисту, либо самостоятельно начните двигаться в этом направлении, пересмотрев свое меню с точки влияния факторов натуральности продуктов и их жизненной силы и уделив большее внимание своему состоянию после приема пищи. Постепенно очищая рецепторы и отказавшись от тяжелых и неполезных для вас продуктов, вы начнете лучше слышать и понимать свое состояние, наладите дополнительный контакт с телом и своей интуицией. Кроме того, благодаря произошедшим осознаниям у вас получится выйти на совершенно новый уровень качества жизни. Это выразится в снижении количества потребляемой пищи, появлении чувства легкости и энергичности, состоянии свежести и омоложения. Также вы укрепите иммунитет и избавитесь от неприятных симптомов в теле после еды и, возможно, даже от некоторых заболеваний.

Хочу обратить ваше внимание, что все вышеописанное наиболее подходит для людей, у которых нет хронических болезней ЖКТ, почек, печени и других органов. В любом случае, подходите к вопросам изменения рациона постепенно, не принимая категоричных и скоропалительных решений. Слушайте и чувствуйте себя и свое тело, экспериментируйте умеренно и во благо. Организму может понадобиться существенное время, чтобы перестроиться на здоровое питание, вплоть до нескольких лет. Но эффект однозначно того стоит! Дерзайте!