Читать книгу Методика интегральной йоги. Дневник практики йоги. Выпуск 1-й. Часть 1-я - Анатолий Новый - Страница 22

При неосознанном общении возникает множество энергетических связей-привязок (рис.4). Это предпочтения, желания предстать в лучшем свете, что-то выгадать и другие случаи. Этими связями привлекаются чужие энергии, и человек вовлекается в водоворот чужих жизней, теряя при этом свою энергию. Человек становится зависимым, он воспринимает чужие желания и мысли, идеи, которые мешают самоопределённости, ясности, создают сомнения, противоречия и смешанные чувства.

Рис. 4.

Общение необходимо сделать осознанным, чётко зная и чувствуя с кем, сколько и зачем общаться. Если происходит общение с нежелательными людьми, но нужными по работе или в других ситуациях, то общение лучше сделать кратковременным и деловым.

Многочисленные связи-привязки мешают самоосознанию, поэтому полезно выполнять профилактическое упражнение «Обрыв связей»:

Рис. 5.

Сконцентрироваться на области 3-го центра и пупка, визуализировать энергоканалы связей. На выдохе отправить чужие энергии по каналам связей, на вдохе втянуть (забрать) свои энергии, затем оборвать связи, а оставшиеся выходящие из центров каналы завернуть в себя (рис.5).

При выполнении упражнения не надо концентрироваться на других людях, их совсем не обязательно знать, достаточно работать только со своими связями, а через них обмен энергиями произойдёт с теми, с кем надо.

Это лишь профилактическое упражнение, оно не решает проблему привязанностей, но помогает в её изучении, осознании и разрешении. Всякое разрешение заключается в постоянном осознавании происходящего.