Читать книгу Ändere deine Worte und du änderst deine Welt - Andrea Gardner - Страница 11

Mit diesem Buch können Sie Ihr inneres Terrain entdecken und Ihren unablässigen inneren Dialog steuern, der wie ein Film in Ihrem Geist abläuft. Sie brauchen sich nur etwas Zeit zu nehmen, um die in diesem Buch verteilten Anregungen anzuwenden, um auf Ihre Worte zu achten, die Sie in den Mund nehmen und um an Ihren Glaubenssätzen zu arbeiten. Das wirkt sich automatisch auf Ihre Taten aus. Ihr Leben wird sich auf wundersame Weise so verändern, dass es Ihren schönsten Vorstellungen entspricht.

Als Ergebnis spüren Sie einen tiefen Frieden in sich und ein Gefühl der Ehrfurcht dem Leben gegenüber. Sobald Sie die Verantwortung für Ihre eigene Geschichte übernehmen, entweder ein Mini-Drama oder einen abendfüllenden Spielfilm, wird sich Ihre Gesundheit auf jeden Fall verbessern. Wenn Sie erst einmal alte Vorstellungen auf den Kopf stellen und neue, aufbauende Glaubenssätze entwickeln, merken Sie bald, dass Ihr Kontostand von Ihrer Einstellung zum Thema Geld abhängt, von Ihrer Vorstellung, wie viel Wohlstand Ihnen eigentlich zustehen dürfte – und nicht umgekehrt. Wenn Sie Ihre Worte in Liebe baden, bevor Sie sie aussprechen, um wie viel schöner können Ihre Beziehungen zu anderen Menschen werden!

Vieles von dem, was wir gelernt haben, wurde uns über Worte und Geschichten vermittelt, die auf den Glaubenssystemen anderer Menschen basieren. Die meisten von uns haben sich nie die Mühe gemacht, diese Sichtweisen infrage zu stellen und zu prüfen, ob sie uns als Erwachsenen noch dienen oder eher behindern. Wir misten zwar unsere Kleiderschränke aus, sortieren unsere E-Mails und räumen unsere Wohnungen auf, aber wie oft misten wir unsere Überzeugungen aus?

In diesem Buch erfahren wir, wie die Wahl unserer Worte unsere Erfahrung hier auf Erden entweder behindert oder unterstützt, einengt oder bereichert.

Bei einigen Übungen werden Sie möglicherweise feststellen, dass Sie an den Rand Ihres komfortablen Sicherheitsbereichs gedrängt werden. Sie fühlen sich plötzlich abgelenkt, sehr müde, besorgt oder verärgert; oder Sie fangen an zu gähnen oder fühlen sich irgendwo im Körper unwohl. Lassen Sie alles zu. Es ist ein gutes Zeichen und deutet darauf hin, dass Sie mit etwas in Berührung kommen, das Ihnen in der Vergangenheit Probleme bereitet hat, vielleicht ohne dass Sie es gemerkt haben. Denken Sie daran, dass ein Mensch, ein Gedanke oder eine Situation nur dann Macht über Sie haben kann, wenn Sie das zulassen. Bleiben Sie einfach präsent, atmen Sie und nehmen Sie sich vor, Schritt für Schritt vorzugehen. Es geht zunächst nur um einen einzigen Schritt, mehr ist nicht nötig. Sie spüren schon, wenn Sie für den nächsten Schritt bereit sind.

Die Arbeit an sich selbst und die Bewusstwerdung der eigenen Wirkung auf andere kann ein sehr spannender Prozess voller Überraschungen und Wunder sein! Die Selbstentwicklung kann sich schnell in eine Art Nabelschau mit Suchtcharakter verwandeln. Der Prozess kann eine gewisse „Schwere“ erhalten, wenn wir uns zu sehr auf unseren emotionalen Ballast konzentrieren. Das Ziel ist es, unseren negativen Gedankenstrom und die Art, wie wir mit uns und der Welt kommunizieren, zu ändern und sich nicht in der Frage zu verlieren, warum wir so denken oder sprechen, wie wir es tun. Ändern Sie Ihre Worte und Sie ändern Ihre Welt. Und fragen Sie sich zwischendurch immer wieder: Kann ich mit Worten tatsächlich mehr bewirken als mit Schweigen?