Читать книгу Техническое обслуживание позвоночника по методу доктора А.Н. Ушакова. Полюбите свой позвоночник - Андрей Ушаков - Страница 2

Эта книга – результат более чем двадцатипятилетней работы автора, кандидата медицинских наук, в области заболеваний позвоночника и суставов. В ней в простой и доступной форме изложены современные теории возникновения суставных проблем и пути их решения.

В книге даны рекомендации по неотложной помощи при боли в спине, а также рассказано о том, как осуществлять профилактику заболеваний позвоночника. В ней приведены простые и эффективные упражнения для позвоночника и суставов. Некоторые особенно важные и интересные аспекты будут повторяться в разных главах – для создания более полного понимания у неспециалистов.

Надеюсь, что после прочтения этой книги вы будете правильно выполнять обычные движения. Это позволит вам устранить повседневные причины боли в спине и сохранить здоровье и подвижность позвоночника до самого преклонного возраста.

К сожалению, в одной книге нельзя рассказать обо всем. Медицина – это огромная область теоретико-практической деятельности. Область, постоянно развивающаяся и меняющаяся. Возможно, в будущем, благодаря вопросам моих пациентов, будут написаны новые книги, уточняющие различные методы лечения и профилактики заболеваний позвоночника.