Читать книгу Gelassenheit durch Auflösung innerer Konflikte - Angelika C. Wagner - Страница 47

Wenn die Introvision erfolgreich war, dann führt dies zu spontanen Verhaltensänderungen in dem gewünschten Bereich. Unsere Klientin trifft sich zwei Wochen später erneut mit ihrer Beraterin. Diesmal ist sie so entspannt, dass sie auf die einleitenden Übungen (Pakete packen, KAW) verzichtet. Stattdessen berichtet sie, dass sie dieses KAW auf das »So-klein-mit-Hut« eine Woche lang täglich durchgeführt hat – so lange, bis ihr der Gedanke daran »nichts mehr ausgemacht hat«.

»Und«, so sagt K und strahlt dabei, »als ich letztes Wochenende bei meinen Eltern zu Hause war und mein Vater wieder anfing zu brüllen, da saß ich ganz ruhig dabei (sonst bin ich immer aufgestanden und weggelaufen), sah ihn freundlich an und er hat sich (ganz anders als sonst) schnell wieder beruhigt und dann haben wir zu dritt in Ruhe miteinander geredet. Und dann habe ich mich tatsächlich am Montag hingesetzt und angefangen, für die Statistik-Klausur zu lernen – und ich konnte mich diesmal auch deutlich besser konzentrieren als sonst.«