Читать книгу Gesundheit ist das Programm deines Körpers - Ann-Kristin Schablowsky - Страница 4

Vorwort

Über mich

1. Meine Geschichte

Beginnen wir bei mir – Weiblich. Mitte zwanzig. Von der Schulmedizin für unheilbar krank erklärt.

Was bedeutet es, Mut zu haben?

Ärzte-Odyssee – Zurück in die Eigenverantwortung für mein Leben

Meine Suche nach Gesundheit – Ich habe Antworten gesucht und gefunden

2. Krankheit, Symptome und andere Missverständnisse

Wie wird der Körper krank?

Verschlackung, Übersäuerung und „Vergiftung" als Spiegel der heutigen Gesellschaft und als Chance für Veränderung

Übersäuerung und ihre Folgen

Missverständnisse – Symptome und Schmerzen werden vom menschlichen Verstand missverstanden

Schmerzen

Suggestion – Symptome zu blockieren ist antrainiert!

3. Bewusstsein schafft einen neuen Blickwinkel

Das vergessene Wesen des Menschen

Die Kraft und die Energie des Menschen

Bewusstsein – Der Mensch als Schöpfer-Wesen

Bewusstseinsfeld – Die Erinnerung und das Erwachen der Menschheit

Naturgesetze – Der Mensch im Zusammenspiel mit den universellen Gesetzen der Natur

Zusammenfassung: Die drei Säulen für körperliche Gesundheit und Bewusstseins-Erweiterung

Begriffsdefinitionen: Bewusstsein, Geist und Seele

Dein persönlicher Plan – Lebst du deinen Seelenplan?

4. Ein neuer Blickwinkel schafft Veränderung

Leben bedeutet Veränderung

Beginne bei dir – Werde selbst zu der Veränderung, die du dir von Herzen wünschst

Verändere dich – Erkenne dich selbst und werde zum Schöpfer deines Lebens

5. Veränderung schafft Entwicklung

Handlung schafft Veränderung

Erste Veränderung: eine lebendige und gesunde Ernährung

Unser Verdauungssystem

Hauptbestandteile unserer Nahrung

Deine Ernährung – Wie sollte eine gesunde und bewusste Ernährung aussehen?

Bewusst essen mit veganer Trenn-Rohkost

Aus meinem Blickwinkel – Die Energie deiner Nahrung

Zweite Veränderung: Die Erneuerung deiner Gedanken

Was sind Glaubenssätze?

Woran glaubst du?

Erschaffe dir neue Glaubenssätze

Methode zum Auflösen alter Muster

6. Einstellung schafft Heilung

Du hast die Wahl – Tiefe Heilung ist Einstellungssache

Deine Heilung beginnt in dir

Überblick: Heilung für deine Gesundheit

7. Handlung schafft Gesundheit

Praktische Tipps für die Ernährungsumstellung

Rohkost-Rezepte

Praktisch und gesund – Zubehör für die Zubereitung

Unterstützung für deine körperliche Entgiftung

Meditationsübungen für deinen Geist und deine Seele

Praktische Alltagstipps

Nachtrag und Danksagung

Die Erde ist ein Mädchen – wusstest du das?