Читать книгу Gesundheit ist das Programm deines Körpers - Ann-Kristin Schablowsky - Страница 9

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Mutig zu sein bedeutet, an sich selbst zu glauben und sich selbst zu vertrauen.

Es bedeutet auch, Verantwortung für sich zu übernehmen und damit zu beginnen, bewusst zu werden und bewusst zu handeln.

Jeder Mensch kann nur dann Verantwortung für sich selbst übernehmen, wenn er weiß, wer er wirklich ist.

„Mutig zu sein“ beinhaltet auch, Mut zu sich selbst zu haben.

Einmal genau hinzuschauen und dich zu fragen: Wer bin ich wirklich? Und: Was möchte ich aus meinem tiefsten Herzen heraus wirklich? – unabhängig von allen kollektiven Normen, Rollen, Pflichten und Handlungsmustern.

Das bedeutet meist Veränderung. Und Veränderung erfordert wiederum Mut – den Mut nicht „wegzulaufen“ oder „den Kopf in den Sand zu stecken“, wenn es einmal schwierig wird. Denn vermeintlich „einfache Wege“ gibt es in der Zeit, in der wir leben, im Überfluss. Jedoch bedeuten die „einfachen Wege“ auch häufig, sich selbst zu ignorieren. Und das ist nichts anderes als Selbstbetrug und kommt dem gleich, sich selbst zu belügen.

Deine Gesundheit wird auch von Mut getragen – dem Mut, dich zu verändern und Verantwortung für dein Leben zu übernehmen.

Jeder Einzelne von uns ist mutig. Auch du bist mutig.

Mit dem Mut, den du für dich selbst aufbringst, veränderst du nicht nur dein eigenes Leben – du beeinflusst auch dein Umfeld und veränderst langfristig die ganze Welt.

Mein Rat an dich:

Glaube an dich selbst!

Vertraue dir selbst!

Sei mutig und verändere dich!

Trage Verantwortung für dein Leben!

Entwickle dich!