Inhaltsverzeichnis
Titel
Einleitung
Kapitel 1: Grundlagenwissen
Kapitel 2: Muskelaufbau
Kapitel 3: Fettabbau
Kapitel 4: Trainingspläne
Kapitel 5: Die wichtigsten Hinweise für Deinen Erfolg im Fitnesssport
Kapitel 6: Facharbeit CrossFit vs. Bodybuilding
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