Читать книгу Księga urody czarownicy. Magiczne sposoby na dbanie o ciało i duszę - Arin Murphy-Hiscock - Страница 12

Jakże często czujesz się winna i pozwalasz, by poczucie winy cię przygniatało! To takie niezdrowe! Uwolnienie się od tego niszczącego uczucia może się okazać niezwykle pomocne w nauce dbania o siebie. Skorzystaj z przedstawionego poniżej rytuału, aby pozbyć się tego zbytecznego ciężaru.

Rytuał uwalniania się od poczucia winy

Rytuał ten wykorzystuje energię ognia służącą spaleniu tego, od czego chcesz się uwolnić. Tego typu praktyki mogą się okazać terapeutyczne w sytuacjach, gdy przetwarzasz boles­ne wspomnienia lub przeżywasz trudne emocje. Być może będziesz musiała co jakiś czas powtarzać ten rytuał, jeśli masz skłonności do obwiniania się z powodu różnych kwestii lub jeśli to uczucie powraca do ciebie w konkretnych sytuacjach. Możesz wykonywać tę praktykę tak często, jak tylko zechcesz.

Instrukcje do tego rytuału zalecają ześrodkowanie się, połączenie z ziemią oraz wyznaczenie magicznego kręgu. Jeśli nie znasz jeszcze tych technik, zapoznaj się z wyjaśnieniami zamieszczonymi w dalszej części rozdziału.

PRZYGOTUJ:

 podstawkę pod garnek

 naczynie żaroodporne

 kadzidło olibanowe i kadzielnicę

 białą świecę i świecznik

 zapałki lub zapalniczkę

 kartkę

 długopis lub ołówek.

1. Ześrodkuj się i połącz z ziemią. Wyznacz magiczny krąg, jeśli tego potrzebujesz.

2. Ustaw przed sobą kadzidło i świecę. Połóż obok podstawkę, a na niej żaroodporne naczynie.

3. Zapal kadzidło i świeczkę.

4. Usiądź z zamkniętymi oczami i zastanów się nad swoim poczuciem winy. Z czym jest związane? Co je wyzwala? Czy potrafisz określić, z jakiego powodu czujesz się winna? Pamiętaj, że mogą się pojawić jeszcze inne odczucia z tym związane, jak na przykład żal, smutek, wstyd lub gniew.

5. Kiedy będziesz gotowa, zapisz odpowiedzi na kartce.

6. Złóż ją na pół lub w inny sposób, tak aby zmieściła się do żaroodpornego naczynia. Trzymając ją w ręce, wypowiedz: „Oddaję to poczucie winy wszechświatowi, a w jego miejsce zapraszam spokój i pogodę ducha. Wszechświecie, otwórz moje serce na pozytywną energię i wspieraj mnie w nauce dbania o siebie. Dziękuję za twoje liczne błogosławieństwa”.

7. Zbliż róg kartki do płomienia. Gdy papier się zapali, wrzuć go do żaroodpornego naczynia i poczekaj, aż się spali. Nie gaś kadziła ani świecy.

8. Gdy świeca się wypali, wyjdź przed dom i zmyj popiół z naczynia wodą lub pozwól, aby porwał go wiatr.