Читать книгу Alzheimer - Bernard Croisile - Страница 22

Die Krankheit kommt häufiger bei Personen mit niedrigem Bildungsniveau vor. Dagegen ist das Risiko bei Personen geringer, die einen kognitiv stimulierenden Lebensstil haben. Dabei handelt es sich um alle diejenigen geistigen Tätigkeiten, die die Aufrechterhaltung und Instandhaltung eines wirksamen Netzes von Neuronen ermöglichen: Arbeiten, Lesen, ins Theater oder Kino gehen, sich um seine Enkel kümmern, Gesellschaftsspiele machen, sich durch Übungen auf dem Computer fit halten, im Garten arbeiten, reisen, ein soziales Netz unterhalten etc. Es gibt keine Tätigkeit, die wirksamer als eine andere ist. Was zählt, ist die Reichhaltigkeit und die Vielfalt. Einsamkeit verdoppelt das Risiko der Alzheimer-Krankheit. Tägliche Leibesübungen reduzieren ebenfalls das Risiko.

Abbildung 3: Prozentsatz der Fälle von Demenzerkrankungen (Alzheimer-Krankheit und verwandte Krankheiten) in Abhängigkeit vom Geschlecht und Alter.