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PARTE I

Anatomía de cadera y rodilla, sus síndromes y tratamientos

Las patologías de cadera y rodilla son responsables, cada año, de miles de visitas a traumatólogos, médicos de atención primaria y consultas de urgencias. En los capítulos 1 y 2, se revisa la anatomía de la cadera y la rodilla, se analizan los síndromes de cadera y rodilla más comunes y se describen brevemente algunos de los tratamientos quirúrgicos y no quirúrgicos más habituales.

Este manual también incluye ejercicios específicos de Pilates en esterilla dirigidos a varios de los síndromes expuestos en estos primeros capítulos. Dichos ejercicios pueden incluirse en un programa habitual de fitness o de rehabilitación para aumentar la fuerza y estabilidad del core, el rango de movimiento y la flexibilidad. Además, en el capítulo 7 se muestran ejemplos de secuencias de programas de Pilates sobre esterilla para algunos de los síndromes tratados en esta parte del libro.

Todos los ejercicios deben realizarse bajo la supervisión de un monitor de Pilates cualificado y con autorización médica. El médico debería especificar las recomendaciones de necesidades, restricciones y rango de movimiento de cada cliente, y éstas deberían seguirse a rajatabla. Las directrices pueden variar de los protocolos que se muestran a continuación, y éstos deberían modificarse basándose en las necesidades individuales y en las preferencias del cirujano.