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Vorwort

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Vor zehn Jahren erschien erstmals das Buch Ich vergebe – Der radikale Abschied vom Opferdasein, und seither hatte ich das Privileg, die erstaunliche Methode der Radikalen Vergebung in Gruppen, Workshops und Vortragsreihen in Deutschland und vielen anderen Ländern vorzustellen und zu vertiefen. Die Radikale Vergebung hat sich für viele als extrem hilfreich bei der Lösung verschiedenster Probleme erwiesen, die sich zuvor einem glücklichen und erfüllten Leben in den Weg gestellt hatten.

Die Menschen, die Erfahrung mit Radikaler Vergebung haben, schätzen diese für ihre Kraft, lange festgehalten Kummer und Wunden der Vergangenheit zu heilen. Sie machten eine gute Erfahrung damit, haben diese dann jedoch leider oftmals nicht weiter angewendet.

Es gerät leicht aus dem Blick, wie sie sich auf Dinge anwenden lässt, die uns von Zeit zu Zeit im Alltag begegnen.

Dieses Buch möchte deshalb das größere Potenzial in Augenschein nehmen, das sich einem erschließt, wenn man Radikale Vergebung und Radikale Selbstvergebung auf alle möglichen Lebensbereiche anwendet, um glücklicher zu werden. Hier sind einige Beispiele für Erfolge, die mit der Praxis der Radikalen Vergebung und Selbstvergebung einhergehen können.

Was durch Radikale Vergebung möglich wird:

Klärung von Beziehungsproblemen aller Art

Auflösen vom Schmerz alter Wunden (durch Verlassenwerden, sexuellen Missbrauch, Zurückweisung, Untreue, Verrat, körperliche Misshandlungen, Scham, Ungerechtigkeit, Vergewaltigung, Inzest, Scheidung, Diskriminierung usw.)

Transformieren des Grolls gegen Menschen, die Sie verletzt haben (Eltern, Geschwister, Partner, Ex-Partner, Vorgesetzte, Prozessgegner)

Transformieren der ungerechten Behandlung durch Institutionen oder Organisationen (Behörden, Presse, Kirche, Sekten, Gruppen, Justiz, Medizin)

Überwinden der Opferrolle

Überwinden von Suchtverhalten jeglicher Art

Ablegen von Ärger, Schuldzuweisungen und inneren Widerständen

in vielen Fällen drastische Gewichtsreduzierung

Heilen bestimmter körperlicher Leiden, Verbesserung der allgemeinen Gesundheit

geringere Wahrscheinlichkeit, an Krebs zu erkranken

Aufheben von Erfolgsbarrieren

Freisetzen blockierter Kreativität

eine liebevolle Beziehung eingehen können

inneres Sicheinlassen auf Reichtum

Was durch Radikale Selbstvergebung möglich wird:

Ablegen ständiger Selbstkritik und -verurteilung

Ablegen übermäßiger Schuld- und Schamgefühle

Auflösen von Selbstbeschränkungen und Selbstsabotage

Kultivieren eines gesunden Selbstwertgefühls

Wiederherstellen eines verletzten Selbstmitgefühls

Umkehren von Selbstverachtung in Selbstakzeptanz und Selbstliebe

Diese Liste ist sehr allgemein gehalten. Ich werde in den folgenden Kapiteln fünfundzwanzig konkrete Probleme vorstellen, die in unserem Leben immer wieder auftreten. Ich werde dann aufzeigen, wie die Radikale Vergebung zu ihrer Lösung beitragen kann.

Dieses Buch dient einerseits als Nachschlagewerk, mit dem Menschen ihre Energien direkt auf das Heilen eines bestimmten Anliegens lenken können, ob diese sich nun auf Gesundheit, Beziehungen, Arbeit oder persönliches Wachstum beziehen. Viele der Werkzeuge, die Sie benötigen, damit das funktioniert, finden Sie direkt im Buch.

Darüber hinaus habe ich am Ende jedes Anwendungsbereiches die gesamte Palette an Hilfsmitteln und Ressourcen aufgelistet, die für diesen Bereich in Frage kommen.

Ich hoffe, dass dieses Buch Ihnen die Augen für die Möglichkeit einer glücklicheren Lebensführung durch Radikale Vergebung und Radikale Selbstvergebung öffnet – in den verschiedensten Bereichen des Alltags und bei allem, was Sie beschäftigt.


Ich vergebe - Das Praxisbuch

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