Читать книгу Stop love. Разлюбить за сто дней, или Когда нужно расстаться - Екатерина Ростиславовна Корзун - Страница 3

1. Вступление.

2. Расставание – это…

3. Отрицание, ожидание, ложная надежда.

4. Перенос – спутник любви.

5. Избавление от навязчивых мыслей.

6. «Океан чувств» или что делать, когда очень больно?

7. Обнаруживаем триггеры. О чем молчит наш внутренний ребенок?

8. Проживание душевной боли. Обида.

9. Агрессия, стыд, вина. Несбывшиеся мечты.

10. Закрыть гештальт.

11. Разговор с депрессией.

12. Раненая самооценка. Восстанавливаем себя.

13. Он вернулся. Стоит ли начать все заново?

14. Новые знакомства. Я больше тебя не люблю…

15. Принятие и прощение.

16. Эпилог.