Читать книгу Мини-курс для ВСД-шника «Помоги себе сам!», или Как не ставить на себе крест и начать жить - Елена Сподина - Страница 13

Первое, что я сделала – это начала чистить свой мозг от устаревших заблуждений. Все негативные установки были мной выявлены и заменены на позитивные. Мне пришлось очень много над собой работать… предстояло далёкое путешествие в глубину своего сознания. Необходимо было выявить все блоки, нарушающие баланс в организме. Изучая себя и своё прошлое, я поняла, что этих блоков накопилось очень и очень много. Это и плохие отношения с родителями, и непонимание с родителями мужа, и проблемы с друзьями и любимым человеком, и неблагоприятная ситуация с работой и самореализацией. Все эти психологические травмы глубоко сидели внутри меня и потихоньку разъедали организм. Всё это могло привести к серьёзным заболеваниям. Мне буквально пришлось перекопать свою жизнь, чтобы понять причину того, что со мной происходило. Сделать это было очень тяжело! Это всё равно, что вывернуть душу наизнанку. Мне было больно. Я страдала. Но понимала, что мне это необходимо для того, чтобы я могла себе помочь. Затем я начала делать зарядку по утрам и медитировать. Так я приводила своё тело и мысли в гармонию. Потом начала глубокое очищение. Простила всех, кто когда-то сделал мне зло, и попросила сама прощения у тех, кого обидела. Я с такой яростью и гневом била подушки, выплёскивая негатив из своего тела, что они рассыпались у меня в руках. Наверное, надо было, как Луиза Хей, брать резиновый шнур и лупить им по толстым телефонным справочникам. Но мне просто жаль книги. Я очень люблю их читать!!! И уважаю авторов, что над ними работали. Мне даже обидно становится, когда кто-то вырывает из книг листочки и использует потом их в качестве туалетной бумаги. Это оскорбление автора!!! Никогда не поступайте подобным образом!!! Человек вложил в эту книгу душу, а Вы в неё бессовестным образом плюнули. И не важно, жив автор или нет.

Поймите, что лучше уж бить подушки, чем срывать свой гнев на живых людях. Если Вы не можете сказать человеку в глаза, что Вы о нём думаете, чтобы не обидеть, тогда возьмите подушку и лупите её до тех пор, пока не выплесните весь затаённый гнев. Вы думаете, я ненавидела близких мне людей, кидая и швыряя их из угла в угол? Нет, я их очень любила!!! Просто боль, что хранилась в душе, осела в ней, как осадок, и не давала жить. Я задыхалась! Мне нужен был глоток свежего воздуха! Я должна была это сделать, чтобы навсегда отпустить и никогда больше к этому не возвращаться. Любой человек, встретившийся на Вашем пути, может оставить в душе горький след. Самое худшее, когда этот след оставляют близкие и любимые тебе люди. Они даже не осознают, что делают и как травмируют нашу психику своими словами, сказанными в порыве гнева.

Затем я написала на листочке исцеляющие мантры и стала каждый день проговаривать их вслух. После прочтения мантр и битья подушек исчезли непонятные приступы, и прошла боль в носу. Наконец-то я вздохнула спокойно! И стала благодарить Господа за каждый прожитый день. В благодарность за это Господь вернул мне моего бывшего мужа (до болезни с ним мы развелись и практически не общались).