Читать книгу Мини-курс для ВСД-шника «Помоги себе сам!», или Как не ставить на себе крест и начать жить - Елена Сподина - Страница 23

Пациент:

Привет, Лена! Сейчас я уже довольно-таки взрослый человек, и как-то более менее приспособился к своей ограниченной жизни. Хотя в чём, признаться, эта ограниченность проявляется по большому счёту? Возможно, эти вещи не так жизненно необходимы, но без них жить очень тяжело. Болезнь отнимает у нас многое, даже можно сказать всё, что мы планировали, всё к чему стремились. Это и карьера, и любая работа, которая приносит удовольствие и хороший заработок, и желание иметь семью, детей. Даже просто гулять по тому же парку спокойно, чтобы не вызывать глупые улыбки прохожих, смешки за спиной. Я не говорю сейчас о том, что болезнь, проявляющаяся внешне, как-то труднее переносится, чем, например, внешне не проявляющаяся, вовсе нет. Но, тем не менее, каждый случай, конечно, индивидуален.

Наверное, каждый нормальный человек хочет иметь хорошую работу, крепкую семью, детей. Когда ты понимаешь, что всего этого, возможно, никогда не будет, иногда теряется смысл жизни, она становится пустой и бессмысленной. Наверное, только любовь близких и друзей поддерживает какую-то надежду. К сожалению, власти в нашей стране уделяют мало внимания проблемам инвалидов, их трудоустройства, их существованию в принципе. И получается, что реализовать себя практически невозможно. Работодатели с большой неохотой рассматривают резюме таких людей и, в конечном итоге, всё равно отказывают.

Что дала мне болезнь? Наверное, то, какими глазами я смотрю на мир, какие ценности стали для меня главными в жизни. Я не могу сказать точно, каким бы я был, если бы, например, не случилась тогда та ужасная операция, или если бы она прошла удачно. Я думаю, что стал бы таким, как сейчас, в душе. Да, очень жаль, что мне не выпала возможность жить полноценно, иметь то, что я хочу, жениться на любимой девушке, устроиться на действительно хорошую работу. Но всё равно я понимаю, что жизнь может быть не только чёрной полосой, но и белой. Если в ней будут любимые мной люди, мои друзья, мои ценности, то, действительно, жить тогда стоит.

Карточка пациента

Консультант:

Привет***! Я проанализирую твою историю болезни, и завтра пришлю на почту ответ.

Диагноз:

Депрессия из-за болезни

Причина:

1. Болезнь;

2. Роковое событие (не может смириться с тем, что жизнь отнеслась так несправедливо и заставила страдать);

3. Вина, что не слушался в детстве врачей и сделал себе ещё хуже.

Плюсы:

1. Научился ценить жизнь и близких людей;

2. Занялся творчеством.

Начнём анализ того, что есть сейчас, и что необходимо сделать, чтобы всё изменилось.

Причины:

1. Болезнь – это как маленькая смерть. То есть человек как бы психологически умирает. Когда она происходит, то больной становится парализован. Он не может уже вести полноценный образ жизни, либо ведёт его, но частично, что ограничивает его физические возможности. Появляется депрессия, агрессия и куча различных негативных эмоций, которые не способствуют выздоровлению и ухудшают внутреннее состояние человека с каждым днём. Для того, чтобы пережить этот трудный период, больному необходимо взять себя в руки. А это означает – не дать негативным словам и эмоциям проникнуть в свой мозг. Как это сделать? Необходимо полностью забыть, что он болен. Для этого нужно убрать все лекарства с глаз больного. Если лекарства жизненно важно и без него невозможно обойтись, то следует его ограничить в приёме. То есть употреблять, но в малых дозах. Я сейчас не говорю о смертельных болезнях. Речь идёт о болезнях, имеющих психосоматический синдром. Именно к этим болезням и относятся такого рода депрессии.

Поэтому все лекарства собираем и убираем куда-нибудь подальше в шкафчик и начинаем жить обычной жизнью здорового человека. Ходим, гуляем, общаемся с друзьями, ходим на свидания с девушками, заводим семью. Скажешь, что при таком заболевании жить вообще невозможно? Что ж, а как тебе такой пример? Двадцатидевятилетний австриец Ник Вуйвич, который родился без конечностей, нашёл в себе силы активно жить. Стал актёром, отцом и выпустил свою книгу «Жизнь без границ»! Вот история его жизни, нашла её на одном сайте.

«Родители Ника сначала не могли свыкнуться с физическими недостатками ребёнка, но через некоторое время они нашли в себе силы переступить через все страхи и предрассудки и активно занялись воспитанием Ника. Каждый день они пытались справляться с всё новыми и новыми проблемами сына, и у них это получалось. Хотя, конечно, на мальчика оказывалось колоссальное давление со стороны общественности. В восемь лет он даже решил утопиться в ванной, но любовь родителей спасла его. Мальчик представил свои похороны и не захотел, чтобы близкие люди, которые ежедневно окружают его теплом и заботой, почувствовали горе утраты. Постепенно родители добились того, что Ник пошёл в обычную школу. С помощью своего „окорочка“ (имитации стопы левой ноги) ему удалось научиться ходить, плавать, кататься на скейтборде, писать и печатать со скоростью сорок три слова в минуту. Ник долго думал над тем, кем ему стать в жизни. Несмотря на то, что он успел получить два высших экономических образования, Ник десять из двенадцати месяцев в году даёт выступлениями в разных странах мира. Его слушают, им восхищаются, благодаря ему обретают надежду – самое ценное, что есть в нашей жизни!»

История этого парня говорит нам о том, что жить можно при любых обстоятельствах. У Ника не было вообще конечностей, но это не помешало ему сделать себя счастливым и осчастливить других людей. Так почему ты думаешь, что твоя болезнь – это конец? Не кажется ли тебе, что это глупо? Почему ты не можешь жениться и увидеть улыбку своего родившегося ребёнка? Не можешь исполнить свою давнюю мечту? Всё это оттого, что ты сам глубоко в душе наложил на себя ограничения с приходом болезни. Именно ты виноват в том, что твоя жизнь такая. Зачем постоянно твердить, что ты больной? И постоянно прокручивать эти мысли в своей голове? Зачем забивать себя в какие-то рамки? Ты такой же, как все! Уясни себе это, и тебе должно быть глубоко плевать на мнение других людей. Никто не может лишить тебя своего счастья! Только ты сам можешь это сделать! Думай о счастливой семье, визуализируй её, делай что-то для этого, и она появится у тебя. Ник женился на потрясающе красивой женщине! Когда смотришь на их счастливую фотографию со свадьбы, то не верится в такое чудо! Он и она сияют от счастья!!! А представьте, как было бы здорово тебе увидеть своего здорового сынишку! Сын Ника Вуйвича родился тринадцатого февраля. Почему ты лишаешь себя такой радости? Не пора ли изменить свои мысли?

2. Роковое событие. Не стоит тебе вбивать себе в голову, что ты не такой как все, и что жизнь так нещадно с тобой обошлась. Не ты первый и не ты последний, кого жизнь может поставить в такие условия. Все мы ходим под Богом. Не стоит жалеть себя, и всё больше накручивать. Просто надо принять это и идти дальше.

«Человек в состоянии выносить всяческие неудобства, как физические, так и духовные. Но есть одна вещь, которую ему не вынести никогда – отсутствие смысла жизни. Мы должны придать нашей жизни какое-то значение, иначе нас поразит безумие».

Билл Ньюмен

Я знаю, что ты нашёл для себя отдушину в творчестве и пишешь замечательные вещи. Творя, ты исцеляешься и исцеляешь других. Твоё жизненное предназначение, на самом деле, – лечить людей, но ты пока об этом не догадываешься. Тебе необходимо вселять уверенность в людей через творчество. И в этом ты непременно увидишь смысл жизни. Ты станешь настоящим писателем! Уважаемым миллионом людей! Главное, чтоб ты верил в это! Верил и что-то для этого делал!

3. Вина. Тебе нужно срочно снять с себя вину за своё нынешнее состояние. И не думать, как было бы, если б ты поступил как-то иначе. Так было угодно Господу. А значит, тебе это было необходимо пережить. Благодаря тому, что случилось, ты научился ценить то, что у тебя есть, и вскоре жизнь одарит тебя подарками. Твой талант – это и есть дар Божий! Он дан тебе, чтобы ты написал свою счастливую историю. Историю успеха!

«Человек таков, каково его представление о себе».

Билл Ньюмен

Если ты представляешь себя больным, то так оно и будет. Ты сам создаешь свою реальность.

Вот новая позитивная программа мышления, которая поможет тебе избавиться от своих страхов и стать счастливым.

• Я веду полноценный образ жизни! Легко общаюсь с друзьями, девушками, и у меня есть жена и ребёнок.

• Меня уважают и ценят люди;

• Меня с радостью принимают на работу с высоким окладом;

• Я чувствую себя прекрасно! В моей жизни всё хорошо! Я здоров! Я счастлив!

• Мои мысли, и тело находятся в гармонии!