Читать книгу Zdrowe koktajle - Ewa Chodakowska - Страница 14

białko: 5 g; tłuszcze: 28 g; węglowodany: 56 g; błonnik: 5 g

czarne jagody 2 garści (100 g)

banan, średni ½ szt. (120 g)

mleko kokosowe ⅓ szklanki (80 ml)

syrop z agawy 2 łyżeczki (16 g)

chia, nasiona łyżka (10 g)

Zapraszamy do zakupu pełnej wersji książki